感恩自我觉知
孩子开学已经有快两个星期了,生活慢慢的步入正轨,开始有规律的作息。每天早晨送她上学的这段路程,是我们最快乐的亲子时光。这段20分钟左右的路程,我们娘儿俩边走边聊,聊学习,聊生活中的趣事儿,听她讲学校里所发的所见所闻……这个时候的她,我并没有把她当成小孩子,而是我们互相陪伴,互相分享。
我会给孩子分享子木在读书会里分享的书籍,分享的一些理念。比如,多带孩子去体验,体验好的大学校园环境和学习环境,在她心里种下梦想的种子。体验过好的,打开她的思维格局,引导孩子学会用长远的眼光去规划未来,思考未来,以及在脑海里,在心里,将来想要成为什么样的人。从小事做起,从一点一滴中积累能量,朝未来的目标方向努力。
随着自我不断地成长,保有觉知,在教育孩子的方式上,不再以以前的旧有观念去教育孩子,我是父母,我们说的都是对的,小孩子家懂什么呀!现在呢,学着去尊重孩子,倾听她的想法,试着理解她的感受。给予她更多的空间,无条件的爱和高质量的陪伴。引导她正确对待学习,教会她生活的技能和独立思考的能力,做她最好的自己。
李雪老师在《走出剧情》一书中提到,养育孩子,如她所是,而非如我所愿。
带着觉知,利用好碎片化时间,散步时可以边听课边锻炼身体,让身心与大自然同频共振,升级自身硬件设施的同时升级自身的软件系统。每天养成阅读的习惯,无论读多少页,让它成为生活必不可少的一部分。
另外,每天践行手写感恩成长日记,记录每日值得感恩的人、事、物,以及自我觉知,自我意识的升级,生活的感悟,以及养育孩子过程中的点点滴滴……
带着感恩的心生活,过好每一天,拥有一颗自我成长和丰盛富足的内心,一切皆美好,未来可期。
养育孩子的过程,我深深地体会过从控制型妈妈向积极引导型转变的过程,那段经历,永生难忘。第一次做父母,什么都想要给她最好的,给予她全部的爱,殊不知,却一步步走向控制孩子的境地,走向我为了她付出了多少心血,牺牲了自己的事业,走向了都是为了你好的剧情里而不自知。那段时光,压得我和孩子喘不过气来,彼此没有更多的属于自己的空间。特别是上了小学开始,不谈作业时母慈子孝,谈起作业时鸡飞狗跳,要么不听,要么对着干,这样的状态持续了将近2年之久啊
后来,好在自我开始觉知,向内求,先是自我成长,而不是一味地要求孩子做什么,不做什么。让她透过我的改变来影响她,相信言传身教的榜样的力量。
李雪老师在《当我遇见一个人》一书中说道,孩子在不受父母控制的前提下发展出来的才是真正的自控力,是精神内核并不对立分裂的自我控制。而在父母控制下发展出来的自控力,其实是内心的恐惧和焦虑。潜意识里的制约会像木马程序一样操控人生的各个方面,需要经过长期的自我认识才可能重获自由。
父母的自我成长就是为了给孩子创造更美好的世界。
通过自我成长,带给我和孩子不一样的体验和收获,当然,偶尔同样的也会焦虑,起码现在会带着觉知去思考焦虑背后的原因,及时调整状态。
感恩自我觉知,用敏锐的眼光去发现生活的美,用积极的心态面对生活中的一切,让温暖和阳光长驻心底。
感恩自我觉知,养育孩子时,不再似从前那般的焦虑和无助,而是慢慢开始享受和孩子在一起的亲子时光,养育她,疗愈自己。
感恩自我觉知,对于生活中出现的情况,带着觉察,及时调整心态,换个思维思考问题和解决问题,用正向积极的心态,一切生活中的问题,夫妻关系,亲子关系亦会随之迎刃而解。
感恩每一天!
感恩生命中所有的遇见!
我是兰子,快乐的终身学习者!