每天早上雷打不动的去图书馆。不许想和说别人的不好。必须做到宽容。有信息和食物必须分享。别人为你做了事,必须嘴上感恩,心里感恩。每周必须带孩子出去交际。每天必须陪孩子读书。每周末家人必须读书,爬山,出门交际。每天必须运动。