1.当我们在批评别人的时候，你经常会发现自己说的那些特质都是你自己最具备的。这是投射。我们对别人最不满意的地方，可能恰恰是我们需求最旺盛的地方。这是我们对自己也同样不满意的地方，我们才会大力地去批评别人。—— 克里斯多福・孟《亲密关系》
2.人最应该做的就是为自己补充能量，让自己开心，过上自己喜欢的生活。而不是对苦难和一切不好的东西，细嚼慢咽！如果一本书让自己感觉不太舒服，那就停停止阅读；一个人让自己难受，那就远离；一些新闻或者事件看了让自己恶心，那就屏蔽。时间太宝贵了，要尽自己全力为自己创造很多美好的回忆。
3.一个人能把自己解决好已经很不容易，基本上没有多余的时间和精力来抚慰他人。人生就是这样，看起来是千军万马共渡重洋，实际上每个人都在孤军奋战。到了一定年龄，你会发现人生真谛居然还是幼儿园的那一套：自己的事自己做。寄希望于他人的后果大部分时候只能是失望。社交关系再亲密，社会分工再细致，孤独这种事情也是要自己一个人来承担的。
4.有些人经常觉得自己付出了很多，却得不到自己想要的，总会有委屈感和失望感。如果你也有这种感觉，那也许是你并不了解自己为什么要付出。没有无缘无故的付出，你的付出可能是控制，为了让对方听自己的；也可能是为了确认，让对方认可你；也可能是划清界线，无法依赖，跟对方拉开距离，不想跟对方靠的太近。搞清自己付出背后的需求，就没那么委屈，也更容易让自己得到。
5.网络上流行的一种叙事，就是【只要你变得更优秀了，就会有更好的人来爱你，并且可以让以前的人后悔。】
一旦女生真的相信了，那就还是活在别人凝视的禁锢中。因为，如果你变优秀目的是为了让以前的人后悔，这种目的就十分可悲。爱情并不是一个谁更优秀谁就能得到爱的价值评判体系，优秀只能让你获得更好更多的曝光渠道，仅此而已。人一旦把挑战欲放进男女情爱关系里，就是悲剧的开始。因为这个评价体系不是好学生就能赢，而是随机激发奖励。变优秀，仅仅只是为了自己，而不是为了别人。不然你发现那个人根本不在乎的那天，世界就会崩塌的很彻底。
（配图：冰岛）
