我在开始每周跑10公里的计划 

“谢谢你，我爱你”

久违啦，两周没跑了，我又来了。向场域问声好，，唤醒身体的每一处这个过程是缓慢的，会分心会迷失，不必太在意回归回来继续，慢慢的你能得到身体的能量。你那里疼了对它说声谅解它会帮你的。太阳、风、土地、身体等等都在帮你一起完成这场属于你对身体对话的神圣旅途。

看了那么多道理，仍然过不好这一生。你傻逼啊！还没发现，道理是道理自己，它不是你的。因为你没有明确的目标，道理凭啥听你的，只有当你非常明确一心坚定地想要完成一件事，相信全世界都会来帮你，甚至是宇宙。

我又回来了，带着理性冷静的思考而来，只为用自律完成清晰自己，勇气生活的自己。