我做到了什么
001身心得以休整。我做到天天打卡，天天反思，天天写作，这样的生活把各种等待和无聊时间用来思考，追问自己，认识自己，使得原来的生活由乱七八糟鸡飞狗跳一下子沉静下来，为了打卡写东西自己要规划好至少一天的事情，至少有半个小时和自己在一起了！这种感觉非常好，在自己和自己那一段时间，最开始还会有忐忑，觉得对不起孩子和老人，现在真是觉得这段至少半小时对我太重要了，我需要休整，有了这半个小时，身心得到放松。
002我学习并做到逐渐减少多虑。以前遇事经常出现的抱怨，自责，紧张，害怕，随着面对，行动，交流，分享逐渐化解。
003我做到了和自己在一起的思维模式和行为模式的反思。这段经历是我没有想到的最大收获！把从前以为的不能，不敢，不行等等原因通过模式分析现在能够逐步挖掘找到真正的原因。
004我做到了以过程和结果还有内心感受和希望来共同来衡量一件事。
我没做到什么
我没有与群内积极互动，包括各种活动我很少参与或不参与，包括与同桌互动。除了时间紧张，感悟是自以为没什么可沟通的，怕浪费时间，但通过参加能辽的思维互动，我觉得很好很有收获！
我没有听完全部分享。总觉得以后有时间，结果是没时间，而且总想找一个安静的舒服的不被人打扰的时间和地点，结果只能是下班后和睡觉前，下班不回家又觉得愧对孩子，睡觉前累的常常不知道什么时间就睡着了！想到即行动就好了！
我没有完成全部打卡，差一次，因为没有规划好时间安排，多喝了酒一觉睡过头了！这次感悟是要提前打卡，尊重内心，莫强行融入什么圈子，没必要！一定要做好自己的事情，别为难自己的心。
我有什么感悟
本次活动从充满怀疑，觉得可能是类似传销或骗钱的组织，到充满怀疑的参加，到一点点融入，到最后自己一直坚持，我从活动内容组看到了付出，每天晨读内容对我来说既是思考指导又是行动指导，通过每日一问，每天都叩问自己内心，自己逐渐能够敢于面对困难和未知，逐渐用行动来促成成长。
