4641192-9eb3e5a0342b4037.jpg

一、周回顾基本信息

周回顾日期：2017/11/20
周开始日期：2017/11/12
周结束日期：2017/11/19

二、回顾手账本

每天记录时间开销和三餐记录
每天三件事，基本完成。

三、回顾周计划

46w.png

1分析已完成任务的原因

现在有一些事情已经是每天都要做的日程，但是完成的质量不太高，比如日更，有时候是以每日一画来代替文字。关于拆书营的完成，我觉得应该是感兴趣了才会去做。

2 分析未完成任务的原因

①近段时间的心理状态，看了几个网剧来想让自己暂时的高兴起来或者忘记一些人和事，说到底，我就是个爱逃避的懦弱之人，就口口声声的说着一些心安理得的话。
②对于看书，最近都是随意的翻翻，并未有大的收获，一个是精力不够，二是因为不想。
③对于感情，做不到理清自己的想法，处理不好感情，是我要求的太多了吗？

行动后改进建议

①思考如何利用碎片化时间进行日更的内容整理
②逃避现实并不难，难的是怎么面对现实。所以，要鼓起勇气。
③看书的安排可以减少一些，不要勉强自己。虽然勉强着估计也可以看完，但是，我不想。

3 其他值得记录的事

①与shishi见面聊天吃饭。
②参加了#30天意志力培养挑战# 20天，进行了时间开销的记录和三餐记录，也每天在积累知识卡片，都是手写，在考虑怎么用软件或者是电脑。
③周四晚上去了六七画室。
④双十一买的东西陆续收到，整理了花架。
⑤周一当中国美协送温暖下基层活动的志愿者。
⑥周六给妈妈过生日。

四、下一周计划

47.png

这一周的重点是要在11点以前睡觉！
这一周的重点是要在11点以前睡觉！
这一周的重点是要在11点以前睡觉！