站在人潮拥挤的大街上，觉得每个人并没什么不同，当你深入他们的人生，会发现差别很大，不仅是物质层面，还有精神层面，为什么会出现这种情况，大家同样都在这个世界上忙碌着。
这里有三个问题，首先是期望与失望。期望值越高，失望就会越大。我们做任何事情，都是充满希望的，投入越多期望也就越大，如果没有成功，那种失落很自然的。如果你不抱太大的期望值，反而会轻松许多。也不能完全不抱希望，那样的话，就没有做事的热情。
可以把大的目标分解成几个小目标，完成一个就奖励自己一下。如果没有完成，也不用太过失望，吸取教训然后再出发，保持这样的过程，心情就会平缓很多。
其次就是务实的能力。很多人不能认清自己，不知道自己的定位。容易受到各种信息的影响。比如年轻的姑娘，本来应该找个相当的小伙结婚，可自从看韩剧之后，周围的男人都入不了她的法眼，最终的结果就是剩女。
这种效应可以用在很多场景中，比如找工作，选项目。核心问题就是不明白自己是谁，能做什么、
最后就是时间效率的问题。小的时候，我们总觉得时间过得太慢，长大后又觉得太快。这究竟是怎么回事。
小时候我们什么都不懂，都要去见识去学习，大脑的信息容量就会增加，给我们的觉得就会时间变长了。而成年后，我们的做的事情大多是重复的，虽然每天也很忙，但大都是在做同一类的事情，大脑信息容量相对较少，所以感觉时间快了。
如果要改变这种状态，就是要跳出自己的舒适区，只有这样才会感觉时间长。但我们形容度日如年时，往往都是在痛苦的时刻，所以，只有跳出舒适区才会有进步，才算不浪费生命。
就是这三点，记住之后，你的人生就会有不同程度的改变。
