这几天有些冷，国庆假期已经过了一半。最近总是感觉时间易逝，有些惶恐和害怕，总担心自己什么都抓不住。
昨天开始，读了一本书，收获很大，书名叫《假性亲密关系》。里边很多观点，读起来相见恨晚。比如，爱情不是生活的全部，比如，要加强对生活的掌握感，比如，没有对的人，有的是对的关系，比如，可以想清楚自己想要什么，从而增加对感情的掌控感，比如，可以直接说出此时此刻自己的感受，从而加强沟通。这些都是我豁然开朗。
我感觉自己越来越沉闷了，很多时候不喜欢跟别人说话了。
今天是参加自我关怀训练营的第21天，在这个训练营中，我有了很大收获，现在我开始试着跟自己的内在有一个平衡，不再去过度想些有的没的。
对于现在的我来说，最迫切的，应该是要学会自我的重建。学会自己认清自己想要什么，明白自己想要追求什么。
