今年春节前一周，我在网上买了一套控笔练习册，打算开始进行控笔练习。
知道控笔练习，是在我体态训练课老师的文章里。老师从去年开始练习硬笔书法，在练习中发现控笔训练的重要性，于是练了起来。
我那时也是在临帖，但我只是单纯想写出一手好字，而非像老师一样当作静态修行练习。
相对于其他活动，练字是很枯燥了，没写几天我就失去了兴趣。本来以为我很难再练习写字了，却在一场人类木马程序直播答疑课里重遇机缘。
答疑课上，帆老师指出我很难静心与专注。确实，这几年自己一直很浮躁，哪怕进行了很长一段时间的正念冥想练习，依然很难专注。
帆老师说冥想是很高难度的练习，建议我换成其他简单的方式，短时间训练。我突然想到了体态课老师的控笔练习，这不就是简单的练习专注的方法吗？
很多时候我都是个行动派，想到了就会行动，也很幸运在快递休息前入手了一套练习册。
我给自己定的计划是每天练习10分钟，刚开始觉得这是很简单的练习，但没想到这描线也不容易，力度把握不好，不是歪了，就是飘了。有时会烦躁，好在只有10分钟，也没有那么难熬了。
到今天我写得依旧不好，但不知不觉也坚持下来了。可能是最近的阅读带来的启示，我也慢慢发现，用游戏的心态去练习，有了更多的动力。
