1002-1008李娜周检视
没有记录，就没有发生！
【项目目标】
2017年7月10，我订下了未来100天要持续践行达成的目标：（10/20日结束）
【健康】100天跑250公里 瘦身到102
每日在10:40前熄灯 午睡半小时
【学习】每天发时间管理100讲心得 周读一本书
【亲子】陪伴儿子养成早睡早起的好习惯/儿子晨读习惯/妈妈写心赏日记习惯的培养（正式开学后启动）女儿平均每天四本绘本以上
【事业】聚焦仓库清仓 十月底前完成90% 影响30个家庭践行易效能生活方式
【检视】写日检视/周检视/月检视
【目标量化分解】
【月目标】
健康：月跑80公里，瘦2斤
学习：每月完成阅读四本书 30篇心得打卡
检视：30日检视/4周检视/1月检视
亲子：儿子基本养成早睡早起习惯
【周目标】
健康：早睡10:40 周跑20公里 瘦0.5斤 午睡半小时
学习：周读一本书 7篇一百讲心得打卡
亲子：发现儿子每天的闪光点并记录
检视：七篇日检视 一篇周检视 七篇晨间日记 亲子践行7篇日检视 天使班晨会一次 亲子践行周会议一次
【盘点成果】
1.健康:本周没有运动，体重不变 52.8公斤，早睡有进步，基本10:30睡觉，午睡有三次。假期期间休息还算比较充分。瘦身一直效果不明显。
❤2.学习：本周阅读没有完成❎听书樊登读书会 3个 《压力管理 》《次第花开 》《高效能人士的七个习惯》
❤3.检视：七篇日检视❎（有两天忘记打卡）七篇晨间日记，一篇周检视 ✅ 达标
4.亲子：儿子英国游学中，时差8小时，儿子没有手机，联系比较困难，只通过一次电话，每天在群里看照片，看照片儿子适应得不错。
【项目小结】
本周总体节奏是假期模式，但是其中有三天时间投入工作，还算比较有成效。
早睡有改善，早起往后推迟了半个多小时。运动近期没有进行，但是内心是很向往奔跑的时间，但是它占用的时间较多，先暂时停一段时间。等待把眼下的大青蛙先吃掉！
【个人学习和成长】
1.听音频100讲 输出7篇100讲心得
2.樊登读书会 3个音频
3.易效能合伙人会议一次，亲子践行周检视会议一次，天使班晨会一次。
4.印象笔记7篇日记
5.日检视打卡7篇，周检视一篇。
【家庭】
❤️【老公】电话沟通
❤️【儿子】儿子在外游学中，甚是想念
❤️【父母】回老家陪伴父母和长辈
【社交】
国庆假期回永康老家，与亲人们在一起交流。收到宋蔚送来的月饼，她自己亲手做的，而且还非常用心的贴了名字。非常暖心！
【反思感悟】
最近家里发生一些变故，妈妈深陷囫囵不能自拔，全家人都感到很困惑却无能无力。究其原因，除了妈妈文化水平较低之外，爸爸常期的坏脾气、子女缺乏沟通和关心不够，在妈妈最困惑的时候没有及时给与精神上的支持也是非常重要的原因。遇到如此大的问题，家人更加需要团结一致，一起解决问题。
【本周目标外大青蛙】完成情况
1002-1008
1.完成全部资料管理并把资料发给曹老师以及其他同学✅
2.跟进跟谁学线上课学员
3.阿姨回老家，自己带孩子，给孩子一个美好的假期✅
儿子游学中，看着状态不错。
【下周目标外大青蛙】
1.处理库存 /建群
2.跟谁学线上课程学员跟进
3.天使班毕业典礼
4.天使班分享整理沙龙
作者：李娜 微信号：13429697273
來源：简书
