2026-09-13

记录生活

想想明天下午的高铁就要回家了,心里偷偷高兴。孩子不想让我走但她每天都很忙,也不能陪着我溜达。再说深圳这边还是很热,国际庄里已经很凉快了,赶紧回去享受清凉。

今天是周日,上午九点外甥女(姐姐的女儿)忙里偷闲还带着我去体验了一节瑜伽课。她说这个瑜伽老师特别好,上次就是因为太忙想带我去没有成行,今天特地陪我去上了一个小时课。非常感谢!

这个瑜伽老师比我小两岁也五十多岁了,但身材非常好,听说也是七八年前才开始学习瑜伽,但是她的讲课方式让人觉得很舒服,她在课上会很细致的讲解每一个动作的要点,逐个纠正动作,提醒你根据自己的情况去练习,不要和其他人比较,因为每个人的身体状况是不一样的,做到自己的极致就可以,不能伤到自己。

总之今天的瑜伽课感觉不错。

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