理论支撑：
- 学习效果 分为表现（短期） 与学习 （长期）
- 表现 ：体现在 临时的重复， 高提取强度，即能在短期内记得住
- 学习 ：体现在 长期记忆， 高存储强度，提取困难，但记得牢固
方法-操作：
1⃣️ 视觉化学习：
有助于某个概念理解，但不适用于整个知识的理解
方法①: 书本 与 pdf 阅读学习为主， 视频辅助 理解。
2⃣️ 分隔 学习区间：
比 某一集中时间 大量学习 更有助于 ‘学习’
方法②：学累了 就 玩/娱乐/运动 ，比一直学习 更高效
3⃣️ 同时学不同的知识：
学习 关联 学科但 不同的知识
4⃣️ 测试 比 重复 内容更重要：
测试 直觉而言 会感觉害怕 和困难
但是，测试（实践，kaggle项目 练习）更能促进学习理解。
