学习游泳的启示

   一直想学会游泳,身边的朋友们都说游泳很简单,自学多游就会了,用不着请教练。不知道是想节约还是觉得这么简单的运动还请教练显得自己有点笨。一直就没有去请教练,然后也经常去游泳池泡水。可几年下来,自己一点都不会游泳,还对水有很严重的恐惧感。经常梦见溺水之类的危险情况。于是几个朋友相约今年就去学游泳了。

   先不说学费翻倍的涨。学习了5节课以后,直觉身心疲惫和憔悴。也因为太轻视了这项运动,起初也没做多少心理准备。认为只要跟着教练就可以很容易学会了,还有人自学都能成功。不知道是自己太笨,还是太轻视这个运动,学起来相当的吃力。

    每个动作教练会在地面上做示范,然后让我们跟着做。多做几次之后就下水。每次下水都是已失败告终。学习几节课之后,感觉相当的不容易。状况不容乐观。于是开始思考,翻找相关视频,把每个动作分解勤练,形成肌肉记忆之后,下水情况有所好转。游泳学习的是蛙泳,还说是游泳运动里最基础最容易的一项。

   忽然意识到,不知是自己年纪的原因导致学习能力下降,还是游泳本身不那么简单。我再也不敢轻视它了。于是拿出了百分百的精神,走到一处马上拿出视频和动作讲解分析,也不管是在什么地方,开始走火入魔,不自觉地划手踢腿。反复观看视频+反复的动作练习。已经到了废寝忘食的地步。

   书面的描写,视频里别人的动作,包括教练的讲解,所有的一切都需要自己下水练习实现。这个转化有个过程。也是有一定距离的。心里不停地思考这些动作的原理和作用,并反复的练习。才能把一行行简单的文字转化为标准的动作。真不是一件容易的事情。

    还有一个重要的问题是对水的恐惧。对水的恐惧程度直接影响学习的进度。而对水的恐惧程度又取决于对游泳标准动作的熟练掌握程度。如果掌握得好,学习就比较顺利,恐惧也进一步减轻,直至消失。如果动作不标准,学习变得困难,越加重对水的恐惧。望着蓝蓝的游泳池,水面微波荡漾。对于会游泳的人来说那里充满欢乐和凉爽,对于恐惧水的人来说,哪怕是只有1.8米深的水池也会有魔鬼,幽深的水池里充满着阴森气氛和死亡气息。

   学习游泳之后,才发觉,做好任何一件事情都需要付出百分百的努力。每一件看似容易简单的事情,也有它存在的原理。需要细心用心去了解学习,方可掌握,切不可掉以轻心。当把所有的难点,口诀,要点熟烂于心时,离成功就不远了。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,222评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,455评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,720评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,568评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,696评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,879评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,028评论 3 409
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,773评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,220评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,550评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,697评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,360评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,002评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,782评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,010评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,433评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,587评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容