第一章你是不是安全感的奴隶

1、买房，由于房贷的压力，我们不得不放弃更多的发展机遇。

投资自己远比身外之物更实用。

囊中羞涩会让我们更加保守，不敢抓住眼前的机遇挑战。

用20年的贷款买着一栋最一般的房子，那么接下来10年时间里，在我们最有精力、拼劲的年代失去抓住机会的能力。（房贷的压力会让我们不得不保守）

2、我深怕自己并非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。

3、关于“爱”的三个误会：

$\ast$ 把依赖当成爱

$\ast$ 把爱“自己”当成爱别人（以爱之名，对你绑架）

$\ast$ 把喜欢当成爱（喜欢指向一个行为，爱指向一个人本身）

4、如果我们自己没有内在的安全感，但是内心又迫切被需要，我们只好慢慢地转向外部的寄托。

5、如何提升安全感？（勇者不是做出多么轰轰烈烈的事情，而是面对恐惧时，用颤抖的双手砸向他）

尝试新鲜事，觉得自己做不来的事情

$\ast$ 远离舒适区（生于忧患，死于安乐）

三个舒适区： $\cdot$ 关于关心的父母； $\cdot$ 永不犯错的任务； $\cdot$ 养老般的工作。

$\ast$ 远离各种消极情绪的人或事

把自己最恐惧的事情都写出来

$\ast$ 写成功的日志

$\ast$ 了解更深层次的恐惧，然后自己或者别人面对这份恐惧会如何行动

恐惧三个层次： $\cdot$ 恐惧事情本身； $\cdot$ 害怕失去背后的价值；也是真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。

6、每天不间断地去做对自己未来有意义的事情。

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第一章 你是不是安全感的奴隶