6.9

我愧疚,我紧张,我无悔,多么复杂的我,

拖延症

一般重要的事都不紧急

上学的时候多学一点,走上社会少吃点苦

每天学点心理学,私人逻辑

有一定式思维,只要什么什么,就一定会怎样,比如当初报了星火四六级,就一定会过,实际你不在自身努力,屁都没用

关于时间管理方面的觉悟:

   重要紧急四象限法

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此时间管理法基于自身价值观来判断,考验经验与判断力

而关于“重要”的定义是衡量它是否能带来价值,实现某一个重要目标。

关于象限一:既重要又紧急

    此象限多是因拖延症致使第2象限转变为第1象限,使重要之事变得迫在眉睫

    解决办法:

          多投入重要但不紧急事件,就会减少重要紧急事件,所以应投入65%―80%的时间精力在重要但不紧急象限里的事情上

举例:本次课程实践,在课程实践前,SSH框架是积攒了好久的学习任务,然一直拖到上阵了才磨刀,导致压力大了。课程实践中,虽是时间大多用于做项目上,然没有明确的目标与方向,导致缺少动力,做着看似勤奋却无效的努力,本质上,便是因精力并未放至65%―80%,因为不能专注理智的分析项目,比如项目模块的功能的细分,进度的控制,时间的把握,这些都需投入大量的精力,而我逃避了这些,只觉得非常费脑子,便偷懒了,所以时间用上了,精力没用上,也应算是脑袋的拖延,拖着不做这些事,一直看似在做项目,实则都没做什么,一直到最后一刻,迫于压力与截止时间,分析了项目中所有还未开发的功能模块,然后设置了timer,高效率的完成了很多事。

小结:脑袋偷懒,拖延,看似勤奋实则不走心的努力,此为一大陷阱,付出时间却注定不会有好的结果,要走心,在重要的事上多思考怎么样做的更有质量与效率,制定一个明确又正确的方向是重中之重,所谓“磨刀不误砍柴工”嘛!

关于象限二:

    每天的生活应投入65%―80%的时间精力在象限二―重要但不紧急事件上,这样能让时间产生更大的价值,又不至于拖成了紧急又重要的事情,致使压力过大,焦虑感膨胀,打乱生活节奏,比如熬夜通宵,这种对心灵和身体都是一种折磨。虽说折磨也是一种磨砺,可是自身本可以处理好的事却因自己的懒惰拖延成为了磨砺,也未免有点自作自受了。

举例:这次课程实践就是将2转为1的例子,然还有很多象限2中的事,比如为找工作所需要具备的专业知识,如算法,网络,java虚拟机,java框架深入学习等的诸多学科

另外四级与即将到来的期末考试明显已成为了紧急又重要事件

关于象限三

  容易越级超过2,需得理智安排,如报告

关于象限四

   当不需要处理第三象限,而第一第二处理完了,就可以处理象限四了。

处理顺序:

      象限1:既紧急又重要

      象限2:重要但不紧急

      象限3:紧急但不重要

      象限4:不紧急也不重要

高效利用时间的小技巧:

    1.设定timer,如本次课程实践一个删除模块,以前各种拖延2个小时,可是之后设定15分钟timer,大约不到20分钟完成了,好用。

   2.6件事原则,

   列出每天得6件事,刚开始每天全力以赴第一件事,接着是2,3,4,5,6,完成之后今天一天的时间也就物超所值了。

心得

    重要的事往往不紧急

    凡事立均基于自身努力

    适合的休息是为了更好的上路

    如昨晚项目焦头烂额之际去刷牙洗脸,听听歌,之后明显心情变好了,然后做事也顺利了些

      舒服是谁都想要,然而于人生,舒服是给死人过的

      技多不压身

       认知合一,内在认知催生行为

       要有目地的锻炼自己


关于优秀的人

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高效利用时间,杂事都是23:00后回宿舍处理完,而早起到到23:00都做重要的事,为有意义的目标而努力,我应该学习,以后杂事集中于一天结束之前做。


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及时清理生活,学习,任务,让心灵永远干净有力

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取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,什也不得

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找工作的一种心得,借鉴,认真为一家准备,学习,非卿不嫁,非卿不娶。

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驻守自己的节奏与爱好,内心的丰盈是抗衡物质主义最有效的方式。

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