开始进入学习骨盆知识的笔记整理中。
专业知识来源于李哲老师的解剖课程。
说在前面的话：这是我开始学习解剖的整理记录版。整理的文字和图片便于记忆和随时查看。如果你也感兴趣欢迎留言互相沟通学习，让我知道在这条路上我并不孤单。
每次回头复习时会对整理过的笔记添枝加叶，偶有增减，要记得更新看哦~
最近几天因为这个系列篇，得到很多伙伴的关注，也很开心你们会关注到自己的身体。一起学习吧~
（四）身体疼痛多和骨盆有关。保养骨盆身体不老。
坏习惯会改变骨盆和重心
骨盆位置——身体重心，互相影响。
人体结构——力学因素，互相影响。（力学因素只是调整中的一个因素。）
骨盆的前倾/后倾/旋转，会改变身体的重心位置，从而影响肌肉的用力方式及外在体态的呈现。
【骨盆改变与重心转移】的关系，like（鸡生蛋，蛋生鸡），多半都与坏习惯有关，如二郎腿/穿高跟鞋/长时间久坐/缺乏运动等。
亚洲人骨架小，体态有变化就能容易看出来，矫正时也易从体态看出变化。
如，影响步行的用力方式，
yes 重心☞在骨盆
no 重心☞在膝/大腿根部
so，骨盆控制下半身的用力。
进而影响腿型的发展与美观，分为:X/O型腿，内/外八步态，都与骨盆位置有一定的相关性。
【先改变大脑认知，再改变体态】
身体某一部位疼，是不是与骨盆状态有关？
坏习惯会影响骨盆的状态、重心，骨盆位置、骨盆里面的神经，都和人体有密切关系。许多退化老化的现象源自骨盆，事实上，骨盆对人体最常见的一种影响，在初期大多表现为【疼痛】，like腰酸背痛、坐骨神经痛、经常性闪到腰、髋关节退化、双腿没有力量的感觉、麻痛感、双腿易冰冷……，整个类型的疼痛都和骨盆偏移有关。
调整骨盆时，要询问，要带着warm（温暖的）的心情，去warm需要帮助的人。( •̀∀•́ )
询问症状时，从骨盆着手，骨盆错位造成肌肉紧绷、肌肉过度拉伸、肌肉失衡、压迫周边神经或者组织，导致循环不良/神经传导等问题，衍生出【慢性痛】的问题。
这一类疼痛问题，都来自不良姿势/不规律的生活作息，like单肩背包、翘腿，从青春期就受到影响，而影响到以后。
保养骨盆，身体不老
骨盆经常保养，真的可以减缓身体衰老的速度。
骨盆里的神经支配肠道、泌尿、生殖系统，骨盆受到比较严重的神经压迫，让神经受到干扰时，有可能出现不舒服的症状。
But，你去医院检查不出来找不出毛病来，这是现有的医疗条件和设备它发现不了隐藏的问题。所以康复医学填补了这一块。
这一类问题包括:肠燥症、容易便秘、腹泻腹痛胀气、代谢缓慢、吸收不良、肥胖、频尿漏尿、整个肠道健康被严重影响时，会出现肠漏症（肠道渗漏症），进而造成长期过敏、自体的免疫类疾病、关节肿大、失眠等有可能出现，此外，整个骨盆对于女性生殖系统更有直接影响。
因骨盆不正，造成长期生理病痛、经期不规律、分泌物变多、经常性的尿道/阴道感染、子宫内膜异位等等，或因为过去的受伤/摔跤/车祸，也会造成骨盆严重歪斜而出现频尿漏尿和一些难以启齿的生理现象，都和骨盆息息相关。
有时，并不一定是你老了，很多时候是身体的某一个器官出现了问题而导致全身的症状。
事实上，身体退化老化的情况，完全在于你怎么保养怎样使用你的身体，☞如好的驾驶习惯定期保养就会省油。
在脊骨神经医学的角度来看，要有保养骨盆的习惯，早发现，早处理。
骨盆处于人体中枢位置，如果让骨盆维持在一个好的状态，身体整个重心平衡、活动力不受限制，还能保养里面的器官（骨盆内器官包含肠胃/生殖/泌尿系统）的运作。
今天的笔记到此为止。
学习解剖的4个观点:
1.形态——功能
2.进化——发展
3.局部——整体
4.理论——实践
要学以致用哦☞理论联系实际。
Vivian ❤么么哒
2016.10.11 Tue.
【我就是想坚持写点什么】
☞这是我的第88篇文字
