少，是高级的养生。老辉和大家聊聊少，这个字虽然简单，但是做起来还是比较复杂的，下面和大家简单聊聊。
少欲
欲望多，烦恼反而增多，两者成正比，很多朋友想赚很多钱，又想换豪车，换豪宅，很多的欲望，当然了欲望不止这些。减少自己的欲望，清心寡欲，无欲则刚，对养生也是有一定帮助。少欲，健康快乐生活。但挺难的看自己怎么想的了。
少言
远离祸端，多听少说也是一种智慧，也是一种养生，说很多话，伤气，气少伤身。少说多做对自己成长也是很好的。少言，默默积累，厚积薄发。
少思
远离忧愁，保持心静，很多朋友思念这想着那，反而增加自己的情绪，乐观豁达一些吧。
少怨
远离悲伤，没钱，怨这怨那，事业不好，爱情不顺，啥都不好，开始抱怨。我们应该减少抱怨，努力增加自己的能力。
最后祝大家健康快乐。
