北京舞考级院郭田院长讲话：
“学习舞蹈不经过疼痛，那是骗人的”。
既然选择舞蹈，就要做好吃苦的准备，
每一件线条优美的艺术品
都是反复打磨出来的，
人的肌肉塑造也需要反复打磨
才能变成想要的修长美。
斌力舞蹈
舞蹈就像造房子，需要打地基，
舞蹈的地基就是基本功。
造房子的时候，地基的深浅，
关系到房子能造多高。
学舞蹈的时候，基本功的好坏，
关系到舞者能走多远。
没有基本功的舞蹈，还谈什么气质和优雅？
舞蹈是一种美的感觉和情感的抒发，
练习基本功是为了更好的帮助舞者
打开身体的各个关节，
在舞蹈过程中有更大的活动空间，
完成动作更准确，更到位。
经过柔韧性的训练，让孩子的腿更直，
腰更灵活，肩膀打开不驼背。
解决了这些，才能培养孩子的节奏感、
韵律感、美感，经过日积月累后，
在潜移默化中产生舞者气质。
斌力舞蹈
不要抱怨老师总是在教重复的动作
恰恰是这些重复，让你的动作由量变到质变！
舞蹈的基本功训练都是一环套着一环的。
底儿打不好，是没办法继续的。
同样是搬后腿的动作，练的多少，
出来的效果真的不一样。
因为学舞蹈，
就是一个慢工出细活、循序渐进的过程。
一支完整的舞蹈作品由一个个舞蹈动作组成，
需要不断反复练习其中的每一个动作，
才能将舞蹈串联起来，
最终呈现出完美的作品。
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跳舞不练功，到头一场空。
你练没练基本功，是一眼就能看得出来的。
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