昨天是2017年倒数第二天，我跑完了年内最后一次10公里，也收获了人生中第一个跑步1000公里。小目标的实现，让我满心欢喜。
回首即将过去的一年，谈不上出彩。只是感觉努力过后，自己一路前行的步伐更有力，路上的风景更优美。
这一年，运动给予我力量。随着跑步习惯的养成和时间积累，感觉自己的身体和心态都比以前更好。工作累了，户外跑一跑，能排毒解压。生活糊了，起身跑一跑，头脑格外清醒。因为坚持运动，我不仅收获了健康，还有自信的笑容，从容的步伐，平和的心态。
这一年，没有睡过懒觉。第一批80后的我，早已是社会和家庭的中坚，每天工作早出晚归，稀少的休息时间还想留给家人。算起来，真正属于自己的微乎其微。于是，我选择早起，在日积月累中逐渐养成习惯。
每天早起，无论工作日还是周末时光。每天五点半起床，多半时间我会去跑步，有时做早餐，或读书。即使什么也不做，只是站在阳台上正念冥想，自己也是开心的。因为这一段早起时光，才感觉自己真实的存在，当下的一分一秒都属于自己。
除了早起和跑步，这一年我还拥有了更多的小习惯。
坚持早睡。早睡才能早起。每天下班回家，我不再＂葛优躺＂，不再看肥皂剧，而是抽空陪陪家人，看看书，早点上床休息。特别是闲暇时，更是管控自己，不开电视，不玩手机，不因无畏的熬夜懊悔。
写晨间日记。写日记的习惯一直都有，但晨间日记还是今年开始。趁着清晨的美好，拿上手机点开印象笔记APP，简要的反思昨日不足和好的做法，整理当天的工作生活要事，为一天接下来的行动提供指南。
听书。小时候我爱听单田芳讲《白眉大侠》，如今却迷上了手机APP听书。我在手机屏幕里下载了喜马拉雅、有书共读和樊登读书会，点开任何一个APP，都能听上一篇美文，或者一本好书。
每天利用路上堵车，车站候车，还有坐公交、健步走等碎片时间，我相继听完《高效能人士的七个习惯》、《清单革命》、《未来简史》等新书。在睡觉前，我习惯打开《人民日报》微信夜读，在每天一篇10万+的美文中安然入梦。
2017，我开始学习时间管理，在工作生活中践行要事优先、列事务清单，学习将时间分成重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要的四象限。每天上班先做重要紧急的事，专注高效、全力以赴，让工作忙而有序、从容应对。我会记录每天的时间，让自己从不紧急不重要的繁琐事务中抽出身来。腾出一些空余时间给自己，做喜欢的事，做重要不紧急的事，如读书写作、锻炼身体。
这一年，我逐渐明白自律生活有多重要。正如网友们所说的那样，你有多自律，就有多自由！以前，我傻傻认为过自律生活，寡然无味，束缚了自己。而今才真正懂得，人到中年，选择自律该有多重要。因为生活自律，才能遇见更好的自己，不念过往，不畏将来。
走在2017的末端，我的内心不再惶恐，不再懊悔。虽然有失落、有伤痛，有遗憾，但更多的是感恩，是暖心。
感谢这一年美好生活的馈赠，感谢自己一直努力在路上。2017，我为自己点个赞！
