夜晚，思考今天都做了些什么
听课，不断地听课，目前听的课已经听了3.4遍了，只是懂一点点，还未入门
需要继续听，学习不能急于求成，但能充满希望
有趣
听了《少即是多》这本书，日本作家写的
现在这个时代，单纯的物质已经不能再给人幸福了
日本经济发达可人民幸福感不高
北欧、夏威夷等地，经济罗霍，可人民幸福感很足
为什么？
因为北欧人民相对比物质，更看重精神方面的体验
她们周末去度假，是去郊区，过没有电的生活，没有手机
回归到原始人民的生活 从吃饭到洗澡 都要自己亲自动手
只是这样 她们过的很快乐
中国也一直在追求物质 可物质给我们带来的幸福感 没有几个月
比如买房 买房之后幸福感飙升 这只是停留在装修之前
因为装修也要花一大笔钱
幸福感达到阈值之后 狂泻不止
找到生活中的小确幸，小小的 确定的 幸福
比如 今天吃了好吃的 好开心呀
今天又学会了一个小技能 好开心
有的时候你会发现 你看了一整天的电视 但是你并不快乐
因为这些事情并不能使你有成就感
但是学习可以
在追求物质的年代 让我们留一点点时间 追求精神
