本次作业:
本次作业的重点是例举自己的一次失败经历，这种技术叫挖掘自身资源。没有失败经历的幸运儿可以不做此作业，这种人是上帝的宠儿，但劝大家都离他远点！[偷笑]期待大家的精彩！分享您的痛苦，能为我们带来快乐，感谢您的奉献！
老师的作业是谈失败经历，思来想去，还是想从创伤和挫折这两个方面谈起。
虽然决定写下来，刚开始下笔，也并不是很心甘情愿，呵呵。想想对自己也是梳理，心理上也能接受。
再看崔跃老师的题目《说说我的痛苦，让您乐呵乐呵》，瞬间感觉有这么一群豁达的朋友，老师，同学在一起，还有什么好顾虑的呢？除了让别人乐呵乐呵，自己也深深地感觉到了被包容和被接纳。
说起创伤，影响最大的就是从小我一直致力于缓解妈妈跟奶奶的关系，然而，到奶奶去世，似乎并没有看到我想要的结果，那种心灵相通的感觉。我知道他们都很努力的去做一些事情，可我幼小的心灵，总感觉还能再好一点，还能再好一点。
小时候，一方面是基于血缘关系，我很爱奶奶一家人。一方面也害怕看到彼此之间冷漠的眼神，感觉需要我去做一些事情以赢得奶奶家的人的喜欢。所以，很小的时候，我会有这样的信念，大家和睦相处一家人，没有冲突，没有吵架，彼此心灵相通，该是多么美好的事情，而且很小的时候我就知道要帮妈妈和帮奶奶做一些事，以赢得他们的开心和彼此关系的良好发展
当然出于恐惧的关系，我自然会有担心。
我是我们这一辈人，家族中最大的孩子，对于第一个孩子的来临，大家充满期待，我也得到了姑姑们的喜欢。
姑姑们对我一直都很好。我出生在一个春天，妈妈说那天还飘了点雪花，姑姑怕我冷，每晚都在我们家给我暖和被窝。姑姑也一直说，在我们这一辈人中，感觉跟我感情最深。
可总是感觉妈妈跟奶奶家的人的关系不是很顺畅，这是最令我遗憾的地方。
小时候我害怕冲突，害怕吵架，害怕看到彼此冷漠的眼神，和睦的家庭氛围对我来说是非常重要的。
很长一段时间，我因为执着于自己的信念而痛苦。
后来接触心理学，我才能真正的看到我的限制性信念。
比如小时候对吵架的认知或者对于冲突的逃避和面对；比如人际关系就应该是彼此心灵相通，每次都非常友好才行；比如我需要去拯救他们每个人，改变他们等等。
当我不断的体验人生，随着自己的阅历不断增加时，我不再为此感到痛苦，一切都是最好的发生，一切都刚刚好而已。
心理学给了我很大的帮助，也许这也是学习心理学的一个动因吧。或者说是因为自身的特质决定的，种种的事件只是来配合我演出罢了。呵呵，谁知道呢。
说起挫折，不得不说真是心有余悸。
记得刚开始做咨询的时候，曾经带过一个群，在群里被一个群友不能说是骂的狗血喷头吧，但也被说的一文不值，想想就心惊胆战，情绪也很容易就被她带跑。好在是打字，有时间思考怎么应对，也试图看看她发生了什么，自己发生了什么，但架不住还是受她的影响，自己感觉很失败。
虽然语言回复基本理智，但那时谈清醒是不可能的。
好歹挨到到时间，赶紧下线。刚下线，情绪也会有起伏。好在群里有同行，赶紧小窗过来安慰我，说自己曾经也被人说过，自己也曾有过这样的经历，所以能感同身受。当然，这对于咨询来说也是最宝贵的经历和财富。
还好，有这些好朋友陪伴，并一起走过。那晚特别是跟这位朋友聊过以后，真的感觉很温暖，很幸运，很幸福。当然自己也反思哪里需要提升。
朋友温暖的一句话，给了我莫大的勇气。任何时候，有冲突，有矛盾很正常，这也是提升我们的机会，同时，有反对你的也会有支持你的，不用担心，只有勇敢的做自己，为自己的目标努力，一定会收获不一样的自己。
还有就是感受最深就是“己所不欲勿施于人”这句话。
想想当我们心情不好，把最难听的话说给孩子或其他人听的时候，别人得多么难过，多么受伤啊。现在真是感同身受，己所不欲勿施于人。
了解自己，知道自己做什么很重要，但知道自己不能做什么同样重要。
一切都是最好的安排
