今天突然明白了动力的两个指向：一是解决自己内在的各种冲突，让自己的内在成长，变得平和；二是，指向外在的世界，去成就事业。我自己平时主要投入精力的地方是自己的内在。今天也明白，了解、认识自己，是一生的过程，所以也不必太过着急。因此可以将更多的精力投入到外界，去成就自己的事情。当然，这两者并不是完全分开的，二者相互作用。
和自己相处，最重要的是全然的接纳自己的一切，自己能够爱自己。但是过去所经历的事情和所接受的挂念，让对自己的这份爱并不能全然的升起，而是卡住了。今天碰巧遇到一个给自己爱的练习--得到的《怎样学会正念冥想》的最后有一个练习是慈心练习，自己给自己祝福。
