亲爱的，中年女性朋友，此时此刻，如果您正在遭遇生活中的不幸，不管是失婚，失业，负债又或是其他，请停止哭泣，坦然接受发生在自己身边的一切，把你所经历的一切当作此生宝贵的财富，因为你所承受的痛，它能让你尽快的成长！尽快的强大！
按下重启键，大不了从头再来。走过低谷，就是高山。
前半生你风光也好，落寞也罢。在你遭遇不幸时，请放飞自己，给自己的人生按下重启键，重新规划好自己的下半生。
我把重新规划后的下半生叫做财富人生。说实话，唯有健康和财富，才能让你的人生更有底气更加从容更加自由！
女性朋友们如何度过低谷期？
读书，从书中汲取激励你前行的动力
如果你正处于低谷期，《走过低谷，见过高山》这本书可以去尝试读一下。
这本书中作者提到自己的母亲是名牌大学毕业的，为了支持丈夫的事业，做了全职太太十几年，42岁时却遭遇丈夫出轨被迫离婚，一个人带着三个孩子重新开始生活。
这位母亲把赚钱养家当成首要任务，没有精力去哭泣悲伤，所有的精力都花在如何让自己的孩子吃饱穿暖有居所，如何让自己的孩子接受好的教育。最终让自己和孩子们生活的越来越好。
当然，这不是这本书的重点，这本书想要传递给广大女性朋友的就是女性一定要了解自己的家庭财务状况，让自己拥有打理资产的能力。女性要自己赚钱，储蓄和投资应该放在首位，女性要提高自己储蓄和投资的能力。
这本书的作者是美国人，国情不同，书中教给女性朋友的理财观念我们可以接受，比如，要有养老金账户，买房产，定投基金等观念，无论哪个国家，想要钱生钱也就这么几种方法了。
但纯从方法论的角度看，它并不是一本特别好的理财教科书，也许大部分人还觉得她云里雾里不知道说的什么内容，毕竟两国国情不同，也可以理解。
但我们只要记住书中的精华，女人只要学会赚钱，拥有资产，拥有财富，那我们的底气就足了，之前经历过的再难的事情在我们面前就不是事了。
还有一本书《人生由我》，这本书强烈推荐大家看一下，特斯拉创始人马斯克的超级老妈写的传记，充满了人生励志传奇色彩。这是一个不一样的家族，充满乐观主义和冒险精神的家族。
从这本书中能学到对孩子的教育对生活的态度，面对人生失意时的方法，读了这本书，你就会觉得你所经历的和别人经历的相比也不过尔尔，关键是别人逆袭成功了，你还在原地不动。读这本书可以让你的格局更广大思想更丰富。
尤其当你读到马斯克的外婆60几岁才开始学习绘画雕刻等技艺，竟能写进南非艺术家名录，90岁还在学习用电脑作设计时，你就会发现你40几岁才摔过的脚跌过的跟头根本不算啥，40岁其实也才是人生崭新的开始，我们不能因为年龄问题就停止学习新技能，也不能把年龄作为借口而自暴自弃。
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。当你拥有有趣丰盈的灵魂时，你的皮囊也会看起来更加阳春白雪。
运动，让你的生活更有活力
运动的好处我就不说了，这个大家都知道的。要想让自己过上开挂的财富人生，身体健康是保障，没有健康的身体，你折腾那么多钱也没命花，只不过是给别人作嫁衣裳罢了。
有人说，我懒我不会运动。懒和不会运动是两码事。最简单的，晚上吃完饭，拉上自己的家人出去走几圈也行，哪怕每天坚持20分钟也是一种进步。
我觉得更简单的运动就是换双跑鞋出去跑跑步，每天跑个三公里，让自己出出汗，也是不错的。当然，也可以根据自己的身体状况，选择适合自己的运动，打羽毛球，跳绳，骑单车都行。
如果家里有孩子，妈妈们要管孩子的功课，没有大块的时间用来室外运动，那也可以买个瑜伽垫，网上找找郑多燕的视频，或者其他10分钟左右的健身操视频，来跳跳操，有时间多跳两遍，时间不够就跳一遍，关键是要让自己动起来，让自己始终保持一种乐观向上的精气神。
无论是阅读亦或是运动，对于低谷期的你来说，最主要的就是要转移注意力，让自己少想过去，少想那些让自己不开心的事。在忙碌之中，时间总是过的很快的，在不知不觉中，你就会熬过最艰难的时刻，时间也会教给你坦然处之一切。
人生失意实在是在所难免的，我们要学会反思自己的失意，以此为契机，重新规划我们的生活，学会赚钱的技能，学会投资理财，平衡人生风险，最后将自己的人生翻盘，我们要告诉自己，其实我们是可以赢的很漂亮的！
茗禾君写于2021年3月28日中午12：00
