之前我以为，我做一个孤独的专注者，我在我的世界活着。我封闭外界给自己提供一个宁静的世界，让我可以专注思考，专注做事。
那是我需要培养自己一颗能专注的心，不人云亦云随波逐流，注意力不被外界打扰。以为那便是最好的学习方式。
但是那样很容易活在自己舒适区，不自觉逃避痛苦却不自知。最近在读吴伯凡老师的认知方法论警觉到的。
菲利普是天生的游泳天才，然而他的教练却在每一个的锻炼中刻意给他制造各种麻烦，比如泳帽破洞进水，泳衣坏了......在这种有痛感的状态下训练让他对比赛的各种不适应产生抗体，轻松稳定心态。
外国教练看到中国篮球队球员的训练方式感到惊讶，他们3分投篮很擅长就不断练习3分投篮，然而在球场上一个也进不了。这是他们在平时训练中只选择自己擅长的技能做静态舒适的训练。
人生比赛场还复杂，心态和解决问题能力的优势才是竞争优势，取决于平时日常中刻意对自己的训练。
吴伯凡老师说：认知代表着痛苦，零认知代表舒适区。
然而我有一群战友
我在和一群人在一起，在我们差不多的外表下，都有丰富的内心。
不一样的生命形态，不同的有趣的灵魂，他们都有相同的特点：
他们都在追求自己的路上不断前行，目标都是享受精进，追求自由的内心。
人生其实真的很有趣，从生下来的那一声痛苦哭喊开始拉开人生痛苦的序幕，每个人都是一样经历每一步的蜕化，成功却没有唯一标准。标准都在每个人自己心里。
我们更加感知作为同类的我们的那一份尊重，感动，欣赏，赞扬。
路上的苦，我们去感知，认真体会，路上的甜，舒筋活骨。
有一群人类陪着你，我们的奋斗的目标都是我们自己内心的进化，而不是相互厮杀，博弈的关系。
别害怕，勇敢点再勇敢点。别攀比，真实点再真实点。
继续前行，前行到我们让我们去过的每一个地方都有过我们的灵魂
那不枉我们来世一程，那是对自己的一份责任。
保持开放心态接受逻辑检验，不回避痛苦和尴尬，却专注正在做的事。
我们一起加油！有你们不孤单！
