一、让我们在阅读时太慢或读不进去的障碍都是哪些呢？主要有五个原因：
1、你的态度
首先是你的自我评价。如果你的自我评价比较负面，比如认为自己读得很慢或者一读书就犯困，那你就会不喜欢读书这件事。如果你的自我评价比较积极，那你就会认为读书是件乐事，而且你还想提高你的阅读能力。
所以你的自信心很重要，一定要记住：你的过去无法预测你的未来。不管你曾经是个什么样的阅读者，你都要相信自己经过学习和训练，能力是可以提高的。
2、你是人，不是神
快速阅读，不需要大脑有着计算机般的速度，而且你的大脑也无法跟计算机相比。
3、缺乏阅读训练
很多人自打小学毕业后就再没有进行过任何阅读训练了，换句话说，我们的阅读能力和习惯其实一直停留在小学的水平。这就有问题了，既然我们在专业和工作能力上都需要不断学习，为什么阅读这件事就不需要了呢？
4、要读的东西太多
信息时代，我们都要被信息淹没了，要读的东西只会越来越多，怎么办？
其实真没有必要全都读，所以要做判断和分类：有些需要精读，有些需要略读，有些干脆不读。
5、没有足够的时间
时间有限，我们必须对阅读材料做出选择。
二、你是哪一类阅读者
对自己当前是哪一类阅读者，你也要心里有数：
慢速阅读者：每分钟100-200个英文单词。他们一个字一个字的读，而且有出声或不出声默读的习惯，还特别容易睡着。
普通阅读者：每分钟约读250个英文单词。他们也会默读，但频率没有慢速阅读者默读的那么多，阅读时还喜欢思考。
优秀阅读者：他们不会一个字一个字看，通常是把句子分成几个意群或短语。
卓越阅读者：这些人自己也不知道自己的方法是什么，也不知对不对。
三、阅读加速器——空白卡片法
当你阅读的时候，可能会想打盹，或者听到外界的一些声音，比如车声、手机声，注意力很容易被干扰，影响你的阅读速度。而加速器就可以让你变慢的速度重新加快，回到阅读的正轨上来。
拿一个名片大小的白色空白卡片，使用时注意两个规则：
1、加速器不要横向移动，而是向下移动。也以就是以行为单位。
2、不要停下来，也不要往回重新读。
很多人阅读时也会用手或笔或卡片之类的遮挡物，但他们喜欢去遮挡下面那些还没读的部分，而正确的做法则是，应该遮挡上面那些已经读过的部分。
