给你一张图，你猜猜这是谁的腿？白白细细的，优美的弧线，这莫非是哪个当红女明星的腿吗？

带着疑惑和不解，我们的镜头往上移动，哎呀，竟然是大络腮胡的高晓松，简直刷新了大家的认知。

看着这腿，估计有些美女都自叹不如，有些惭愧呀！

高晓松还在微博上说给他的腿找了经纪人，买了五险一金。

作为一个男人，都这么护腿。

那么作为一个女生，就得更加注意了。

那么怎么样练就又长又细的腿呢？

小编给你支几招亲身实践过的妙招：

最后一个特别重要的点就是做完这些运动或者平常的运动之后，一定要记得做拉伸，拉伸能使我们的腿在运动之后得到舒缓，能够避免运动形成小腿肌肉，形成肌肉腿，才能练就又长又细的大长腿哦！

除了大美腿，想要紧致迷人手臂和小蛮腰。看下面。

可以在微小信关注公众大号“benbomayi（瘦朵朵达人）”，回复暗号dy666就可以找到我哦！