坚持规则：

领域：坚持在感兴趣的领域学习！

日记：坚持写日记，记录日常点滴！

午睡：坚持每天午睡十五分钟以上！

睡前：坚持每天睡前回想五分钟，总结聚神入睡！

习惯：坚持晚上11点睡觉，早上6点起床读书、学习！

爱好：坚持爱好，业余可以挣一些零花钱！

资源：坚持不沉迷于抖音，但会通过抖音获取资源！

浪费：对于不重要的复习资料，会选择双面打印！

记录：有灵感的时候立即打开备忘录！

兴趣爱好：

阅读：不放弃纸质阅读，并进行摘抄！

写字：只要有时间就多练习写字！

插花：喜欢插花，会订鲜花到家里然后自已设计摆置！

手记：喜欢随手记录美好事物，就这样从一个摄影爱好者到发烧友再到认证摄影师！

理财：

理财：每月固定把一笔钱存入一个专用的银行账户！

保养：

牙齿：每天早晚好好刷牙，美白建康的牙齿！

双脚：每天晚上泡脚！

肠胃：每天早上一杯温水！

美白：每天坚持吃一片维C,会变白！

身体：每天坚持洗澡后抹身体乳！

控体：每天晚餐以水果为主，控剁在八点之前！

唇手：每晚睡觉前涂抹润唇膏和护手霜！

卸妆：每天再累也要卸妆，然后再配合洗面奶清洗！

洗脸：洗脸会洗两遍，先用洗面奶按摩后，温水冲洗，再用凉水轻拍脸颊收缩毛孔！

洗脸：用一次性棉质洗脸巾擦脸!

眼睛：20岁开始用眼霜!

面部：2-3天敷一次面膜！

指甲：美甲频率两月一次，定期去死皮！

头发：头发只吹到发根干，剩余自然变于！

颈部：注意颈部护理，一周涂一次颈膜抗老化！

双脚：喜欢穿运动鞋胜过穿跟鞋！保护自己的脚！

肠胃：不喝碳酸饮料，少量饮酒！

口味：口味淡，控制每日盐分摄入量！

生理期：

姨妈期合理饮食，洗头洗澡注意保暖！

记录生理期，关注身体健康！

出门习惯：

过敏：春秋换季戴口罩防止过敏！

补水：随身携带喷雾，方便补水！

化妆：平日出门基本不化妆或化淡妆！

充电：出门随身带充电宝和数据线，方便不时所需！

仪态：出门之前确认仪态，对着镜子中的自己微笑！

搭配：身上颜色一般少三种，尽量选怿莫兰迪色系！

旅行：在每次旅行前会自己查找攻路，同类型APP的攻路进行整理比较!

零钱：随身携带一些零花钱，不知道什么时就会救急！

理性消费：

不跟风买网红爆款！

少买，精买高品质的衣物、饰品！

小于计程呈车起步价范围的路程都坚持步行！

去超市用的塑料袋反复使用！

微里常存各国代购，但屏敞他们的朋友圈，只在需要的时候去询问，控制冲动消费。

关注时尚，培养审美能力，但不沉迷奢侈品！

修养：

爱笑，也对陌生人微笑！

坐电杨，等最后一个人上来后再按关停键！

对长辈尊敬，对小孩子绝对不摆架子！

学会对服务业人员说感谢！

工作：

习惯为工作列好清单，完成一项项勾掉很有成就感！

发邮件时会添加一句：辛苦，感谢!

能发文字消息尽量不发话音！

在整理归纳的时有清晰的思路!

有权利选择某项工作时，不去在意头衔，而把环境、团队、技能放在优先考虑的因素！

情绪：

习惯倾听，尝试换位理解别人！

想发火前冷静10秒再说话！

拴制自己的点赞频率，不过多也不过少！

和老人聊天，感受故事藏着遥远的感动！

亲友习惯：

双卡手机，一个号码用来填写各类申请处理个信信息，另一个亲友号！

备注亲密朋友和家人的生日！

两天和父母通一次电话，不让他们担心！

每年给父母准备生日礼物！

在自己生日当天对妈妈说感谢！

微信置顶最在乎的人！

和最好的朋友定期旅行增长见识！