一、事件:儿子要求买鞋
二、应对：超理智 打岔
三、我的感受：生气 愤怒
四：对方的感受：生气 缠人
五：想法:
儿子三五个月就买一双鞋这是第三次了，鞋都是自己满意才买的，号码现在也都能穿，今天又有要求，我没说不给买，也没说给买，让他付出一些他没做到的事情，不愿给买的具体事就是上一双鞋穿着的时候回到家就和地板搓出刺耳的声音我很生气，围着这事谈了个条件俩月不发这个声音就买，还有一个条件是开学月考成绩保持住没掉下去也立刻就去买，可是儿子延迟满足感很差非要现在买，这过程出来好多情绪，我都被他整懵有了情绪想愤怒攻击他
不想立刻就给到他，再商议
儿子也想说了算，有情绪，有讨好，也攻击我这个人的行为表达不满，手机不让用了，要出去玩
还要提高我的能力不被事情困住
六、期待：
自己对他人的期待:听取建议可以商量
自己对自己的期待:坚持成长
他人对自己的期待：无底线允许接纳
七、我的模式:有些控制出来了
八、我深层次的需求:爱与被爱
九、我可以做些什么来满足我深层次的需求：
生命力： 向上
食禅：鸡胸肉嫩香
行禅：快
呼吸禅：顺畅
