当至暗时刻来临的时候，你会怎么办呢？
我相信大多数人都会选择咬牙挺住，虽然这个过程有点痛苦。熬过来后，你看人，看这个世界的眼光都不一样，更加超然，更加豁达。有些同学可能就没那么幸运，会选择用极端的方式，一了百了。不能批评他们不够坚强，不够勇敢，每个人都有说不出的苦衷。他们的痛苦你也未必都能理解。
昨天我看到工作群里的一条消息，某退伍回来的学生因迟迟未能通过四级考试，已经延期毕业一年了，他变得焦虑，抑郁，绝望，前段时间离校出走，一度处于失联状态，后来还是找到了，大家虚惊了一场。据说这个同学现在的状态仍然很低迷，他哥哥一直陪在身边。按理说，在部队锻炼了两年，意志品质比一般同学要好。或许，他的生命中累积了太多的难以承受的东西，延期毕业只是一个导火索。
重点在于，我们在平时就要有意识地清理掉这些负面的能量，一点点化解比较容易，堆积太多，就不好处理。就像治病一样，最理想的情况应该是治未病，以预防生病为主。而一旦生病，就不能讳疾忌医，要积极治疗，以防病入膏肓，成了不治之症，如之奈何？
身边有不少同学很要强，对自己要求也很高，考试没考好会焦虑，排名下来了也会焦虑。每天都很紧张，节奏很快。这些同学有一个特点，就是面部表情比较单一，很难看见他们笑，话不多说。当然，他们的行动力很强，学习效率也很高。但我觉得这种状态很难持续，我们做人做事都要讲究一张一弛。如果一个人老是绷着，早晚会出事。
