运华日记第300篇（2018.9.29周六）
脉轮舞‖恐惧往往来自于我们从来没有去体验过恐惧
今天上午是心之舞舞动空间脉轮舞之——太阳神经层。
8：50开课，我8：30就到了会场。
如果时间允许，我是不会错过任何一场舞动的。心灵舞动已经成了我生活的必需品，而我透过这一年多的心灵舞动，收获到太多太多……
舞动结束后，大家聚在一起分享：
学员A：今天最大的感受是两人对视，向对方展示自己男性的力量那个环节，当对方用眼睛恶狠狠地瞪着着我时，我刚开始是惧怕的。但过一会儿我似乎觉察到那是她的样子，跟我没有关系，我只要按照我自己的舞动和步调走就好了。
原来的我，如果别人这样对我，立马给我刺激的我会用更加狠毒的眼神去秒杀她！要与她争个高低！
这一次，我没有被对方带走，锚定在自己的情绪和状态里。这是我今天最大的收获，我感觉到好舒服，好开心！
结合佳奕老师所讲的话，我忽然明白了为了长时间跳脉轮舞后，对孩子出现的任何问题我们为什么都不再惧怕，也不会有大的情绪。
记得刚开始跳苏菲旋转时，转1、2分钟头就会眩晕，然后不由自主地倒在地上。在往下倒的那一刹那，内心会升起一种恐惧，甚至是一种濒临死亡的恐惧。每经历一次眩晕倒地，都会经历一次恐惧。经历多了似乎恐惧就减弱很多。倒的次数多了，恐惧的感觉就慢慢消失了。
我们的恐惧往往来自于我们从来没有去体验过恐惧。
怎么理解这句话：比如一个妈妈找到教育专家李跃儿，向她请教自己孩子怕黑怎么办？
记得李跃儿教育专家说：可以尝试半夜让爸爸带孩子去到黑暗的地方，让孩子亲眼见证黑暗里什么也没有，也许他就不怕黑了。
比如一个从来都没有吃过杏儿（酸）的人，他看见别人杏儿，他会不会认为杏儿很酸？
一个吃过杏儿的人，一看见别人吃杏儿，他嘴里会不会不自由主的泛酸水？这个人之所以会泛酸，是因为他体验过。
那么我们对孩子的恐惧，是因为我们自身的恐惧在孩子做某一件事情的时候被激发，于是把我们的恐惧投射到孩子身上。
比如孩子不做作业，该恐惧担心的应该是孩子，是孩子自己要面对的事情，可是我们家长为什么比孩子还恐惧担心呢？
如果一个内心没有恐惧担心的妈妈。看见孩子没有做作业，她会不会恐惧担心呢？
当我们在跳脉轮舞时，我们重新体验到我们与生俱来的那个恐惧担心，体验发现恐惧之后并没有什么事情发生，也没有死人事情的发生！哇，原来恐惧也不过如此。于是我们就安心了，于是我们就穿越了那个恐惧！
其他的情绪也是如此，只有再次去经历去看见，情绪就不再像魔咒一样把我们死死的捆绑住。在情绪关，我们就算通关啦！
学员B：自己一直生活得很压抑，总感觉自己外面像罩了一层层厚厚的壳，今天在打破界限这个环节，她感觉自己肚子很疼，要虚脱掉，但好在她没放弃坚持了下来，穿越过后，她的肚子居然不疼了，她感到很神奇！
学员C：感觉跳脉轮舞可以让自己一人千面。怎么理解呢？因为我们是生活在要面对不同场合不同人群的人，脉轮舞舞动中，一会儿阳刚，一会儿阴柔；一会儿动，一会儿静；一会儿快，一会儿慢，能让你笑，也能让你哭……这样的练习可以让自己很好的把控我们的身体和情绪。面对生活中不同的人事物，我们可以让自己做到收放自如。
而我们在职场中的人，很多的人往往是千人一面。在职场中是领导，回到家依然还想当领导，而不能很好的把自己转换妻子或者丈夫的角色。
学员D：……
脉轮舞，每跳一次你就会收获一次，并且内容还不重样呢！
刘运华
陪伴孩子9年，身心成长9年
亲子沟通导师
儿童沙盘疗愈师
OH卡牌治疗师
