闺蜜几个人聚会，总是少不了吐槽，吐槽婆婆不像别人家的婆婆一样，照顾孩子、做饭，样样精通；吐槽老公总是出差，回来就躺在沙发上扣手机；吐槽孩子难管不听话，让自己费劲了心思……
仿佛自己过成这种苦哈哈的日子，全是拜别人所赐。
这种聚会参加多了，我就会选择拒绝，因为这样的聚会，让我不断地把自己代入“受害者”的角色，回家说不定还会爆发一场家庭战争。
为什么那么多人喜欢吐槽？喜欢分析原生家庭？
因为这种归因方式，叫做外在归因——我们把结果的原因归结在别人身上，符合自己受害者的心态，迎合了不想为自己负责的大多数人的想法，也是一个逃避自己能力不足的良好借口。
而你已经是成年人了，要想让自己的人生发生根本性的改变，最关键的一步，就是：学会为自己负责。
正如安心老师《在远远的背后带领》一书中所说：所有的发生我负全责，无论过去发生了什么，今天的我都可以为自己负起全部的责任。
如果没有这种根本的信念转变，我们还是会不断掉进旧有的模式里。
从今天起，告诉自己：我为现在的我负起全部责任。
