分身术学习后的感触

在分身术训练营已经结营后,自己能不能毕业,心理是忐忑的,因为首先我是认真学习和觉察了,在是因为我的阅读量和理解力的问题,对学习后的感受不够深刻,基本是想到哪里,心里怎么想的,就敲到上面;再次我想回顾补充一些我今天的感受。

分身术训练营课程的学习,使我不自觉的在自己的语言、情绪、行动、信念等问题进行察觉。感觉自己的变化挺大的。之前的自己在情绪发泄后,也不会去想,这是我出问题了,语言伤害和情绪消耗都会削弱自己,在训练营后,我能意识到自己的不对,自己能道歉了。并且能对事情进行剖析,为什么当时会那样?什么是触发器?背后隐藏着什么积极意义?等等。

这会深深的体会到老师的“在一起,一辈子”是多么的感动,期待和老师在一起,一辈子!

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