十一七天小计划

常规:

工作安排:

公众平台搭建完成

书籍方案完成

尝试写一个书籍项目书,列个计划

演出安排:

10.1—铁岭演出,全天,实际演出时间三小时

10.2—沈阳演出,同上

10.3—7,万象汇开业演出,2:00—6:00

读书安排:

10.1—2  考试书籍阅读1—2h

10.3—7 考试书籍阅读 3h

课外阅读:每天半小时—一小时

视频安排:

每天至少一个TED

健身安排:

每天一组热身20min,一组NTC

跑一次步

美丽安排:

洗澡一次

奶浴一次

每天面膜、手膜、中药泡脚、喝四物汤、蜂蜜水,水果至少一个,喝温水,少吃油、肉,多吃蔬菜,不吃主食

每天睡觉至少8小时

生活安排:

做一顿饭

整理房间一次、洗衣服

约一次会

吃一次大餐

读书会安排:

请管理组吃饭

安排读书会年历表

一次线上活动开展

线下活动公众号完成

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