常规:
工作安排:
公众平台搭建完成
书籍方案完成
尝试写一个书籍项目书,列个计划
演出安排:
10.1—铁岭演出,全天,实际演出时间三小时
10.2—沈阳演出,同上
10.3—7,万象汇开业演出,2:00—6:00
读书安排:
10.1—2 考试书籍阅读1—2h
10.3—7 考试书籍阅读 3h
课外阅读:每天半小时—一小时
视频安排:
每天至少一个TED
健身安排:
每天一组热身20min,一组NTC
跑一次步
美丽安排:
洗澡一次
奶浴一次
每天面膜、手膜、中药泡脚、喝四物汤、蜂蜜水,水果至少一个,喝温水,少吃油、肉,多吃蔬菜,不吃主食
每天睡觉至少8小时
生活安排:
做一顿饭
整理房间一次、洗衣服
约一次会
吃一次大餐
读书会安排:
请管理组吃饭
安排读书会年历表
一次线上活动开展
线下活动公众号完成