成年人,都该有个“精神装置”

今天在得到上听到一个故事:

克林顿在总统任上时,因为和莱文斯基的丑闻经历过一段特别煎熬的时期,上午到陪审团作证,常常被搞得狼狈不堪;但他下午仍能像没事人一样主持内阁会议,讨论和决定国家大事。

于是,身边的财政部分就很好奇,问他是怎么做到的?他半天玩笑地说:他有一架精神装置。就像是大脑里有一个开关,拨一下就可以切换到一个状态,该处理丑闻就处理丑闻,该处理国政就处理国政。

这是一种多么强大的心智。

绝大多数人,在遇到一些自己觉得重大的问题或波折时,所产生的情绪通常都会不由自主地影响到整个生活,并进而波及到身边的人,而且还容易把问题搞得更糟。

人是理智与情绪的奇妙混合体,不可能、也不必要排除情绪。尤其是美好的情绪,是幸福人生的主要支撑。

但从人生幸福的角度看,负面情绪常常会把生活搞得更加糟糕。这种情况下,学习克林顿的做法,有意识地从负面情绪中摆脱出来,专注重要的事情,专注职责所在,专注身份所需,应该是一种更高级的人生算法。

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