从未正视“活着”的珍贵
稍有不顺
就轻易放弃生命
这次清明节，是我们第一次带孩子回老家祭祖。
我拉着孩子给逝去的亲人鞠躬，介绍说，里面躺着的是妈妈的外公。
四岁的儿子懵懂极了：“妈妈的外公为什么躺在里面？”
我回：“去世了。”
怕孩子听不懂，又解释：“妈妈的外公，75岁的时候死了，没有了。”
儿子很认真地追问：“妈妈，你什么时候会死？”
我很诧异，又觉得很不吉利，下意识回答：“妈妈至少活到一百岁。”
回答完，我就觉察不妥，这明显是在逃避死亡话题。
可是，生老病死是人之常态，岂是逃避就能躲开？
清明节，有一件事不得不提，那就是死亡教育。
1
我们都缺少一堂死亡教育课
多年前的清明节，姐姐带着小外甥去祭祖。
回家后，小外甥一直问一些稀奇古怪的问题：我会不会死呀？死了以后我们会去哪里啊？
姐姐很紧张，赶紧把这事告诉家里老人，老人专门去给孩子招魂，孩子才“恢复正常”。
后来，家里就有了一条不成文规定，孩子不参加祭祖，免得阴气重，伤了孩子。
那时候，我对这事半信半疑。
直到我成为妈妈，了解孩子的成长阶段，才理解孩子会问“死亡”，不过是成长中的正常表现，相反，不正常的是我们大人面对“死亡”的态度。
白岩松说：“中国人讨论死亡的时候简直是小学生，因为中国从来没有真正的死亡教育。”
华东师范大学有一份调查显示：63%的家长难以接受向孩子开展和死亡相关的活动。
而我国卫生部数据显示，中国青少年自杀率居世界之首。
北京心理危机研究与干预中心统计：我国每年青少年自杀身亡人数为28.7万，算下来，每1分钟有5个青少年想自杀。
这是个非常痛心又值得深思的问题。
我们很忌讳死，总觉得避而不谈，人生就能吉祥如意。
面对孩子，我们首先选择的是隐瞒，并认为这是保护孩子的最好方式。
殊不知，对死亡的刻意回避，会造成两方面影响：
至亲至爱的人离开，就成了“生命不能承受之重”；
从未正视“活着”的珍贵，稍有不顺，就轻易放弃生命。
2
死亡教育的本质是
培养安全感
瑞士心理学家皮亚杰在研究儿童对死亡的认知时提到：
“2-7岁时，孩子对死亡所产生的焦虑既是短暂的，又会一再发生。
孩子害怕的并不是死亡本身，因为死亡对他们来说是无法想象的，其实他们害怕分离，害怕被抛弃。
所以，我们跟孩子谈死亡，谈的其实是安全感。”
《爸爸军团》就是一本讲述患癌爸爸给女儿安全感的书籍，谈论死亡，却温暖得让人落泪。
作者布鲁斯，是一位43岁的爸爸，检查出骨肉瘤时，他的双胞胎女儿才三岁。
一开始，他试图向女儿隐瞒病情。
那段时间，两个女儿特别暴躁，常被噩梦惊醒，爸爸很崩溃，觉得女儿不懂事。
有一天，他抱着小女儿：“你有什么担心的事和爸爸说。”
女儿哭：“我总是做梦，梦见怪兽把爸爸吃了，家就不是家了，再也没有爸爸了。”
布鲁斯听完后，哭得特别伤心，他刻意隐瞒病情，本意是觉得孩子小不懂事，不想孩子害怕。
但事实上，女儿察觉到他的病情，并因为了解得不清楚，产生了更多恐惧心理。
从那以后，他每天和女儿通报自己和病魔战斗的情况。
有一次，妈妈带女儿前往医院看望爸爸，女儿们很开心：“妈妈，谢谢你带我们去。”
她们知道，爸爸生病了，但依旧很爱她们，一家人要努力帮助爸爸战胜病魔。
这才是死亡教育的本质，培养安全感。
生老病死人之常情，只要有爱，死亡就不意味着分离。
3
死亡教育的意义在于
理解生的可贵
布鲁斯非常担心自己会缺席孩子的成长，一直想着，死后要给女儿们留下点什么。
后来，他萌生出“爸爸军团”的念头，邀请最欣赏与信任的6位男性朋友来做女儿的“爸爸”。
他们每个人都像一扇灵魂的窗户，布鲁斯希望女儿可以通过他们去认识这个世界，也通过他们间接的了解自己真实的模样。
这个过程中，布鲁斯一直没办法从死亡中释怀。
因此，他特意邀请了从小丧父的朋友麦克斯，他问：“该如何应对失去父亲的痛苦？面对还是淡化？”
麦克斯的父亲，在他三岁时自杀，直到现在，四十几岁的麦克斯依然没有抚平失去父亲的伤痛。
麦克斯认真思考后回答：
“恐怕你没法淡化，那已经成为你的一部分，你不得不直接面对它。
当你失去某个人的时候，那种丧失本身就是一种深刻的记忆。
你需要建立与之竞争的回忆，一起有过的美好可以帮助孩子找到自己的声音，把负面的悲伤转化为正面的能量。”
这句话给了布鲁斯极大的启示，死亡无可避免，唯有美好记忆才能战胜离去的伤痛。
离去之前，应该更珍惜和家人相处的时间，用力地过好现在的每一天。
庆幸的是，布鲁斯恢复得不错。他说现在最幸福的时候，就是每天一家人散步，女儿们在前面欢乐奔跑，他和妻子在后面慢慢跟随。
这就是死亡教育的意义所在：
让孩子懂得死亡的无情，才更能体悟生命的意义，理解活着的美好与珍贵。
4
这样给孩子上“死亡教育”课
在很多父母的潜意识中，死亡教育是一门很严肃、庄重的课程，需要在特定的时间和场合进行，生活中很难通过灵活的方法来实施教育。
其实不是。死亡教育，和其他任何一种教育一样，首先应该是一种爱的教育，渗透在生活的方方面面。
《实施“死亡教育”的必要性，年龄阶段和途径》中提到：
“死亡教育的年限放在幼儿期最合适，具体教育年龄则取决于良好教育机会的出现。但这绝不意味着只有在幼儿期才能进行死亡教育。
只要教育机会掌握得好，提早教育也不是不可能；同样，机会没有出现，推迟一段时间也是允许的。
它是一种终身教育，是生活中一项艰巨而复杂的任务。”
开展死亡教育，需要遵循孩子的年龄段和认知能力，以不同的方式让孩子理解死亡。
首先，要了解不同年龄段的孩子对于死亡的认知。
匈牙利心理学家玛丽亚·耐基，研究了378名3-12岁儿童后，将孩子对死亡的认知分为三个阶段：
一、0-4岁
此阶段的孩子认为死亡就像睡觉或去很遥远的地方，是生命的中断而不是结束，去世的人可以再回来，对死亡本身没概念，但分离时会出现焦虑状态。
因此，对这个年龄段的孩子，我们的重点应放在安全感的培养上。
特别是分离焦虑严重的孩子，在身边时要好好陪伴，短暂离开时也需要好好告别，和孩子约定好回来的时间，并且遵守约定及时出现在孩子面前。
从小培养孩子的安全感，也为之后的死亡教育做铺垫。
二、5-9岁
此阶段的孩子已经了解死亡意味着生命的结束，但他们不知道这会发生在每一个人身上。他们关心的是，别人死亡后去了哪里，会变成什么。
这个阶段，除了要解答孩子对于死亡的疑惑，还要重点进行安全教育，告诉孩子什么有危险，必须要避开，比如马路上的车、野外的池塘等。
三、9岁以上
此阶段的孩子理解死亡是不可避免的，永久性的，每一个人都会经历。
此时死亡教育的重点在于，教会孩子用科学的眼光看待死亡，理解死亡是生命固有的必然现象。
其次，选择合适的方式进行死亡教育。
1、共情陪伴，潜移默化的让孩子接受死亡
知乎上有妈妈分享了，孩子在美国幼儿园上的死亡教育课内容。
幼儿园养育的兔子“花生”去世了，老师召开追悼会，组织大家一起给花生做纪念册，里面有花生的照片和大家想对花生说的话。
老师说：
“花生在生前得到了细心的照料，离开时它带着满足的笑容。
你们给了花生一段幸福的生命之旅，花生也给你们带来很多欢乐。
离开后我们应该感激并肯定它曾经存在的价值。”
一个严肃的生死话题，被孩子们平静地接受了。
我们平时也可以这样对孩子进行死亡教育，枯死的小树，去世的小鱼，当我们虔诚对待它们的生死时，孩子也能在过程中，建立起死亡仪式感，学会尊重和面对死亡。
2、借助绘本，向孩子解答关于生命和死亡的困惑
《爷爷变成了幽灵》、《当鸭子遇见死神》、《一片叶子落下来》，都是很温暖的死亡教育绘本。
尤其是《爷爷变成了幽灵》，图画简单，故事性强，讲述猝死的爷爷，化作幽灵，回来和孩子说再见的故事，让孙子在平静和温暖的状态下理解爷爷的离开。
3、从科学的角度，让孩子理解死亡是一场自然规律
带孩子去自然博物馆、科技馆，了解和学习人是如何出生、长大、老去和死亡等科普知识。
以上方式，可以根据孩子的认知和理解能力，交叉使用。
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清明节，是进行死亡教育的一个合适契机。
但同时，更应该是我们缅怀先人，鼓励自己好好享受生活的“提醒日”。
所以，当孩子再问：“妈妈，你什么时候会死？”
我想，我会这样回答他：
“宝贝，死亡就像树叶落下来，花朵会枯萎一样，有它的时间，我们不必担心它什么时候来，只需要每一天都开心认真地生活，这才是最重要的。”
（转自-亲宝宝育儿）
