五月二十八

以前我没有考虑过健康，现在我才开始认识到健康对于一个人的重要性。就像是拥有一个强健的体格，可以抵御严寒，面对酷暑也可以调解，得了疾病也能很快的恢复。一个健康的精神和身体状态是拥有一个很大的弹性。恢复需要时间，由内而外的恢复需要控制外部的信息就像是抵抗力的养成。当自己的意识不能理解潜意识的时候，需要花时间处理自己的内部信息了。精神的亚健康会让自己有错误的判断和误读自己。