情绪管理打卡第十四天

这几天的学习，知道了自己情绪的来源，也理解了儿子。因为他安全感不足，他感觉不到妈妈的爱，所以才会制造各种问题。我跟他道歉，跟他说他小时侯，我不应该拿他撒气……他应该是听进去了。这几天不那么闹腾了，闹腾的时候，跟他把事情说清楚了，情绪也一会就过去了。我们忙的时候还能帮忙看看妹妹。儿子希望我们一起变好。