这个月学习并践行的是时间管理，做到了早睡早起，运动、晨读。
但还有很大很大的上升空间：
1.使用工具有意识的觉察并记录时间去哪里了，做什么了，哪些有意义，哪些无意义？
2.明确每天的三只青蛙，列出钥匙清单完成打勾没完成打叉，并且反思怎么把重复的事情我到极致？
3.思考自己究竟要什么？如何给自己的人生做减法？
4.严格使用番茄钟，并计数。
5.谦谦的番茄钟可以从20分钟开始。
6.每天要给自己预留出一个小时休息，放松自己的时间。
7.想尽一切办法挤出时间，让谦谦每天运动30分钟。
8.发言的时候最好和会议室的人产生链接，这样别人更愿意听。
9.12月31号晚上有新年晚会，谦谦想冲主持人就必须要熟背大学和最后面的20首古诗。
