《小鸟飞上天空前，往往会蛰伏很久》

作者：王玺

        女儿念初三时，有一天她放学回家写作业，那天作业特别多，到了夜里11点半还没有写完，一想到第二天还要起早上学，她心里很着急，突然失控大哭：妈妈，为什么作业这么多啊，我写不完了，我真的好累好累啊。

她的眼泪令人心疼。从小学到中学，她一直是这么辛苦过来的，小小的人儿，每天睡得晚，起得早，为了节省时间，课余时间她不去玩，留在教室写作业。甚至有几次晚上在家写作业，写着写着她突然趴在书桌上睡着了，我们不忍心叫她，只好次日凌晨5点再把她叫起来继续写。

她一边哭一边对我说：这作业我不写了，明天我也不去上学了。

这是她第一次有这样的表达，当时我有些吃惊。

女儿从小到大一直很乖，很自律，学习几乎不让人操心，因为她很小就认为“学习是我自己的事情”。

那一刻我开始反思，孩子太乖，可能不是一件好事。

我对她说：好，今天不写了，明天也不去上学了。

这下轮到她吃惊了：真的吗妈妈？

我说：真的，明天一早我就给老师打电话请假。

她有些兴奋：用什么理由呢？

我说：你觉得什么理由最合适呢？

她想了想：就说我感冒了，很难受。

我说：好。你马上洗漱休息，好好睡一觉。

第二天早上，我们没有叫她，家里人都轻手轻脚怕吵醒她，结果女儿自己从她的房间里走了出来。

我看她穿戴整齐，很惊讶：怎么不睡呀？

她说：我要上学呀。

我说：不是说好今天不去了吗？

她说：我还是去吧。

我还想坚持：就在家休息一天吧。其实偶尔不去上学挺有意思的。一个学生没逃过课，多无趣呀。

她哈哈一乐，冲我扮个鬼脸，吃早餐去了。

那天我还是帮她写了个条给老师，抱歉作业没有写完。

她的老师很宽容，并不要求她补写，但女儿利用课余时间补写了作业。

当自己的孩子流露出厌学情绪，很多家长的第一反应可能和我一样，感到吃惊，无法接受。这个感受是正常的、真实的，每个家长心里，都害怕孩子不去上学。

吃惊之后，不同的家长有不同的反应。

有的家长如临大敌，赶紧把各种大道理搬出来：孩子，千万别这么想，不上学你以后怎么办，别人会怎么看你？不上学就没前途了，你这辈子就毁了。

有的家长直接开骂：胡说，我们辛辛苦苦生你养你，好不容易养这么大，你竟然说出这样的混帐话来。不去上学，你以后喝西北风去啊。

在我的观察中，越是简单粗暴地否定孩子、责骂孩子的，孩子慢慢到最后真的拒绝上学了。

这是为什么呢？

孩子不想上学的背后，一定有他（她）的原因。

可惜很多家长不去探究到底是什么原因，先急着去打压了。

当孩子表达不想上学的想法，可能是遇到了单靠他自己无法解决的困境或问题，这个表达可能是在试探家长，也可能是在向家长求助。

孩子太累太疲惫，学习没有动力了，想试探一下家长：我生命的意义只剩学习了吗，如果我不学习你们就不爱我了吗，我可不可以休息，可不可以去玩啊？

孩子很想好好学习，但成长中的各种困惑或突发事件导致其无法保持好的状态，不想上学的表达或许是在求助：除了学习，你们能否关心一下我其他方面的需要？我心里有很多困扰，我希望得到理解、引导和帮助。

试探家长的孩子，如果家长的回应让其感到自己的想法被接纳了，知道自己有退路，反而会安下心来，继续完成学业。

一张口就把孩子斩钉截铁堵回去，恨不得把孩子想法当场掐死的家长，会让孩子陷入深深的失望之中。

孩子会想：原来在你们心里，学习比我这个人重要，比我所有的感受都重要。

当学习这件事情大过天，当学习成为家长和孩子之间惟一的连接，当学习引发了父母子女间太多的爱恨情仇，请相信，孩子一定会讨厌、痛恨学习的。

这个讨厌和痛恨的情绪一经滋长、蔓延，孩子会有各种办法达到不去上学的目的：或者是直接的激烈对抗、自暴自弃，或者是婉转迂回的被动反抗，或者把内心的痛苦焦虑都呈现在身心症状上。

家长马上会感觉到压力接踵而至。

有些被送来做咨询的孩子，你跟他（她）认真交流之后，往往发现，其实决定其上学与否的原因很简单，如果当初家长的回应比较到位，态度比较温和包容的话，事情不会逐渐发展到失控的状态。

很多时候，孩子咨询几次后回去上学了，家长留在了咨询中，留下来学习如何与孩子相处。

一个被孩子信任的家长，是孩子最好的心理师。

当然还有一种情况，很多对父母、对家庭有太多依赖，在心理上还无法与父母完成分离的孩子，一旦要离开家去上学，去面对外面的世界，对他（她）而言无疑是一个巨大的挑战与考验。

一些马上要面临高考的孩子，一些去外地上高中、上大学的孩子，会在这几个特殊时期表现出退缩或崩溃。每年开学后是个集中爆发点。

这种情况显然比前一种要严重，因为很多孩子真的就是无法呆在学校里了，不光身体不能靠近学校，甚至听到学校两个字就恐惧、抓狂。有一个孩子，不许谁跟她提老师，有一次咨询中我忘了，刚一提老师二字她就开始尖叫。

一起抓狂的还有痛苦绝望的家长们。很多家庭，父母被孩子折腾得身心疲惫，生活几乎要乱套。

对那些无论如何都不肯去上学的孩子，我会问家长一个问题：敢不敢听孩子的，允许孩子回家呆着？

这句问话比较残忍，要知道，这几乎是所有家长的心理极限。

虽然现实情况是，家长接不接受其实都没有用（当然也有个别家长，就是要和孩子对峙到底：宁肯你死，也要上学），所有办法都试过了，孩子依然铁了心要回家，父母不得不做出让步与妥协。

回家呆着真的很可怕吗？事实上，没有想象中可怕。

很多孩子回家之后，之前的抑郁、焦虑、失眠等症状明显减轻；有的孩子虽然回了家，但选择自己在家里继续学习，之后参加学校考试或升学考试，成绩也很理想；还有的孩子，回家后做自己感兴趣的事情，发展出自己的其他能力，在家里学编程、画画、写作，重新选择了一条成长的道路。

有一个在家开网店的孩子，开得特别成功，收入比父母工资还要高，当父母逐渐习惯了他的状态，突然有一天他又宣布要去上学了。

孩子想要回家，是一种退行，也是孩子的一种自我保护方式，那意味着他（她）需要退回到一个安全温暖的地方，去休养，去疗愈，去重新储蓄能量。

不光孩子如此，很多成年人也如此，在自己身心疲惫的时候，选择退回到一个安全的地方去休息。

今天有一则新闻引起我的注意。在过去几年里，韩国已有超过2000人自愿把自己送进模拟监狱里，目的就是要逃避繁重的日常工作和学业负担，其中很大一部分人群是大学生和公司职员。

想住进模拟监狱并不容易，每人每天要支付大约600多元人民币的费用，且每天长达20个小时只能一个人呆着，不准与其他“狱友”交谈，不准戴手表，不准用手机和电脑。

一位28岁的韩国女职员准备在模拟监狱住20天，她一边吃着简单的餐食，一边对着镜头说：平时太忙了，我本不该出现在这里，手头还有很多工作要做，但为了更好地生活，我决定休息和反省一下。

也许有人会问，既然想休息那就自己找个地方呆着好了，何必非要花钱去住“监狱”呢？

这恰恰说明当事人没有信心和能力让自己停下来，他（她）们需要强制性的、被约束被监督的方式，以这样的方式退回到一个幽闭安全的环境里，缓解心理上的各种压力与紧张，让身心获得休养、放松，才有信心重新出发，继续工作、生活下去。

在漫长的人生旅程中，其实我们每个人都曾经历过疲惫、低落、退缩，都曾萌生过不如停下来休整一番的念头。

如果父母能够感同身受地去理解孩子，能够真的去接受和容纳孩子，允许孩子退回来，就等于给孩子提供了一个很大的容器，在这个容器里，孩子能获得充分的滋养。

这个容器的原理和咨询起效的原理是一样的。

来访者在咨询师这里寻找的就是一个容器，一个能量空间，在感觉安全的空间里，他们可以与自己的内在重新连接。这样的能量空间，是有疗愈作用的。

能做孩子容器的父母很了不起，因为要和孩子一起经历一个痛苦的过程，要等待，要忍耐。

当孩子被父母真正看见、接纳、抱持之后，他（她）才有勇气带着爱和自信走向外面的世界。

就像一直趴在窝里慢慢长大的小鸟，看上去它很孱弱、很安静地趴在那儿，其实它在静悄悄地蛰伏，在蓄积力气和能量。

等到有一天，当有了强健的体魄和力气，这只小鸟会毫不犹豫地展开翅膀，飞向高高的天空，慢慢地，它会飞得越来越高，在这个神奇的多彩缤纷的世界里，自由快乐地飞翔，飞出它生命的精彩与高度。

作者 | 王玺：女，北京资深心理师（从业十年），曾当过公务员、杂志副总编辑，发表作品百万字，曾获北京市好新闻一等奖，出版人物传记《路在脚下延伸》，曾任北京《科学新生活周刊》心理栏目、天津电视台《我是当事人》栏目嘉宾。