本来希望在不追求时间的前提下跑一个半程，结果开始几公里没控制好速度，后面就没跟上来，只好在7.5公里的时候作罢了。不过安慰一下自己，好歹还创造了自己一公里的最快速度。下个星期继续努力。配几张图以做鼓励吧。
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周日上午的跑步
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