好习惯养成的背后“积极主动”

主动出击

最近因导师推荐看了一本《高效能人士的七个习惯》,在看前面的一个章节,讲到了第一个习惯:主动积极

积极主动,是所有习惯里最重要的,因为,它是关于选择的习惯。


图片发自简书App

作者

这本书,销售量,在美国仅次于圣经

圣经,就相当于我们的教科书

也就是说,一位作者写的书,能被美国人,人手一本看

全书的框架是从个人成功到人际关系的成功,均衡发展贯穿始终。从心灵的净化,到肉体的磨炼,由内而外全方位塑造全新的自己,是一本有深度的书。


图片发自简书App

积极主动还是消极被动,这两种截然不同的思维,会影响到你的每个选择,而这些选择最终会塑造你的人生。

积极主动的三个金句:

“除非你愿意,否则没有人可以伤害你”

“停止抱怨和后悔,改变自己”

“跳出关注圈,到影响圈”

最能打动我的金句之一

“除非你愿意,否则没有人可以伤害你”

人生路上不要抱怨和后悔,“抱怨就会像羊群中的瘟疫一般,使我们烦躁不安”

在文中讲述了这么一个故事,一个护士在工作中遇曾经看护过一个算得上世界上最挑剔、最难侍候的

病人。我做什么他都觉得不够好,不但从来没有一

句感谢的话,而且还处处找茬,与我作对,结果我

每天都过得十分痛苦,然后又不由自主地把痛苦发

泄在家人身上。其他护士也有同感,我们简直就希望他早点死掉。

当她重新又反复思考了这番话,从内心深处

问自己:我真有能力选择自己的回应方式吗?

结果居然发现我的确有这个能力。当我囫囵吞枣般咽下这苦口良药,并承认是自己选择了痛苦之后,我渐渐认识到我的确可以选择不痛苦。

事实上越痛苦的经历,越能磨炼意志,开发潜能,提升自如应对困境的能力,甚至还可能感召他人争取同样的自由。

因此,伤害我们的并非悲惨遭遇本身,而是我们对于悲惨遭遇的回应。尽管这些事的确会让人身心受创或者经济受损,但是品德和本性完全可以不受影响。

很多情况下,尽管自身条件受限,但选择意愿和自我观念都是取决于你自己。

金句二“停止抱怨和后悔,改变自己”

个世界上的人太多,爱太少,苦难忍,钱难赚。很多人都觉得活得累,于是抱怨变成了最方便的出气方式。但抱怨除了眼前的短利以外,很多时候不但不解决问题,还会使问题恶化。如果抱怨上了瘾,不但人见人厌,自己也整天不耐烦。

那我们要如何停止这种不良的抱怨呢?

从改变自己做起,做到积极主动,想到就如做,并且马上行动,改变就从即可开始,从身边一件微不足道的小事,习惯的的养成需要2-3个月的时间,坏的习惯养成是日常的积累加上重复着去做,所以就形成了坏的习惯。

积极主动,其实只要你去做了,放下自己内心的恐惧,可能又会有不一样的收获,做了之前还可以获取成果,不做什么都得不到。

在前面的时间段里,我们坚持下来到最后可能只有少部分人,比如看某个鸡汤的电影或者文章,想着要付诸行动,健身,阅读,认真工作…

前面几天像打了鸡血一般,每天都严格的要求自己都去做到,后面慢慢的因为客观的环境又允许自己松懈下来。

可能晚上的夜宵美味诱人,今天去健身房跑步消耗的热量,在你忍不住美食的诱惑下,又白跑了

晚上定制好的阅读习惯,又因为游戏 电影,取消了

很多情况下,总是容易犯懒癌的自 己,是否要检讨呢,

一点点的困难就放弃的自己,

总是在为自己找借口的自己,

连自己都不喜欢的自己,是否应该努力一把,改变现状呢。

否则,正如泰戈尔所言,如果你因为错过太阳而流泪,那么你也将错过月亮和星辰。

最能打动我的金句三

“跳出关注圈,到影响圈”

关注圈即我们日常关注的问题,如健康、子女、工作、环境等等。在关注圈内,有些是可以被我们掌控的,有些则超出范围之外,可以被掌控的就是影响圈。积极主动的人专注于影响圈,他们专心做自己力所能及的事,他们的能量积极的。

在网络信息时代的时代里,我们大多数都是平凡关注圈里的一份

我们止步不前的在在关注圈内,平淡无奇的得过且过,缩小关注圈也是必然的,跳出关注圈,掌握人生的路,积极主动,养成好的习惯并坚持下去,久而久之你会发现正在慢慢的脱离关注圈,成为那个可能你向成为的人,也能真正的去影响到周边的人。

所以从此刻起我必须积极主动,专心致志做我力所能及的事情,传递正能量的的事情,不管在未来的道路上遇到任何困难阻挡,我都会用积极主动的心,发现问题的同时主动去解决。

确立自己的人生观、价值观和人生目标

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 218,284评论 6 506
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,115评论 3 395
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 164,614评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,671评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,699评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,562评论 1 305
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,309评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,223评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,668评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,859评论 3 336
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,981评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,705评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,310评论 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,904评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,023评论 1 270
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,146评论 3 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,933评论 2 355

推荐阅读更多精彩内容

  • 人开始变得愈发浮躁,对事情也愈发没有耐心,与人交往,听不得繁复的话语,一不注意调高了语气,便与人不和。 于是不胜其...
    Oldsweethea阅读 318评论 1 3
  • Chapter 1 浮生,美院大一新生,他与从他身旁匆匆而过的大部分人都不同。他并未想着靠画画谋取生计,也从未想过...
    陈诗霖阅读 470评论 0 0