一、从来不用闹钟，以为可以到点自然醒来，没想到晚了一个小时，有点自以为是，所以，以后重要的事情要非常重视和做保证做到的准备。不能有任何侥幸心理。
醒来后依然按照步骤做了一遍冥想，因为这是一天最重要的事情。其实这两天对于我的内在的世界，有混乱翻腾重建的感觉！
表现在：
1、睡的很少，但一天都很精神
22日晚，凌晨1点多才睡着，第二天5:40闹钟叫醒，第二天一天精力充沛。
23日晚，12点多一点睡觉
以前不会这样，躺下想睡就能睡着
2、昨天弱点非常密集的暴露出来，分享太多，有点失控。以及出现了很久没有出现的负面情绪。
不过当天能观察到，并化解。
可能是混乱没有及时觉察自己
二、对一句话豁然开朗：就是此时我们是爱、喜悦、丰盛的状态，宇宙就会给我们更多产生这些美好感觉的事物，如果我此时是担心、焦虑、恐惧的状态，宇宙也会给我们更多的带来这些负能量的事物，我此刻展现我所是，因为它会觉得我喜欢这些，所以，就是要时刻保护好自己的状态，让自己处在爱、喜悦、平和自由的状态。哈哈，意识到这一点，好开心。️、
三、突破了意图这一层，这是一个一直逃避的问题，今天愿意去面对，按照流程在脑海里做了一遍，这是一个生活工作中一直遗留的问题，今天终于见光了。
四、观察：不管外面多么欣喜若狂，我都能让自己保持平静，这是我平时做的不到位的地方，就是少了这个观察的部分。
所以今天收获感觉很大。
今天冥想状态：念头比较多，不够专注
感恩所有老师和同学们陪伴一起成长。
分享完这部分感受以后，有一种特别的感觉，就是外在一切不太重要，和自己内在在一起的那种喜悦，喜极而泣。哈哈
奇妙的世界、无限的美好与丰盛正在来到我的身边。谢谢你们！那么爱我。❤️
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