今天是个好日子，是自己来到这个世界的第13000天，距离九十大寿，还有19868天，哈哈。在这个特殊的日子，忍不住漫写一篇，把最近的一些思考，记录一下。
01 希望，自给自足
人人都需要希望，而这希望不是谁给的，正是自给自足的，若有剩余，也给身边人一些。
02 助人，增强价值感
人之所以存在感低，本质是价值感低，是因为帮助的人还不够多，不够深刻和深远。虽然本自具足，可这具足，需要一个折射物才能看到，这折射物就是帮助他人。
03 当下，唯一的踏石
时光长河中，我们涉水前行，唯一的踏石，就是此时此刻。所谓真相，更多就是你当下的感受，这需要觉察。
04 与自己的执念相爱相杀
一切的抗争，都是和自己的执念做斗争。很多年，看到张德芬那句“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”很是诧异，渐渐明白，外界看到的一切，都通过了个人滤镜。我们要做的，不过是时时勤擦拭，莫使惹尘埃。
05 认识俺自己
所谓修行，不是修别人，更多是修自己，把认知的魔镜和世界对焦，越来越真实地照见自己。
改变是很难的，认识自己就不易了。
认识自己的优劣，底线，以及可扩展性。若改不了，至少可以做预警设置，及时止损和保本。
认识自己的局限。冲突矛盾中，知道自己想要什么，可以放弃什么，尽力走向清醒而心安的境地。
观察自己，知道自己的生活习惯，找到那个最稳态的自己。
挖掘自己情绪的根源。能够激起情绪的事件，都是前期有根基，而这次只是线索，按图索骥，找到根源，连根拔起或和平相处。
认知能力，增强能力。知道自己的专业水平在什么段位，多和高手交流，制定自己的进阶之路。
人际交往中认识自己，关系是面镜子，互动中才能更好地看清自己。
