亲爱的朋友们! 大家好 !

【@我是余清远； 清:是清澈的 :清；远:是诗有远方的:远 ；】

今天分享的内容是 ；

【成长心语 专业培训课程365 】

每个人都有自己的成长历程 ；如何选择和把握 ；是关键的要素 ；人生中不可或缺的是；

1.  结交“两个朋友 ”

一个是:    运动场 ；

一个是: 图书馆 ；

2.  培养“两种功夫 ”

一种是: 本分；

一种是: 本事；

3.  乐于吃 :“三种东西 ”

一种是: 吃脑力的苦 ；

一种是: 吃心力的苦 ；

一种是:吃精神毅力的苦 ；

4.  具备:“两种力量”

一种是:  思想的力量 ；

一种是:  洞察思维；和果敢的力量 ；

5.  插上:“两种翅膀 ”

一个是:  卓越的思想；

一个是:  坚定的毅力 ；

6.  构建:“两个支持”

一个是:  科学；

一个是:  天文；

7.  记住:“两个秘诀 ”

健康的秘诀在早上 ；

成功的秘诀在晚上 ；

《和别人拉开距离的不是智商 》而是这……

第一:  “自律”

自律就是抵抗外界诱惑 ，加强自我约束能力 !

第二:  “高效”

决定学习成绩好坏的并不在于学习时间的长短 ，而在于学习是否高效 !

第三:  “认真”

只有重视学习态度， 结合学习规划 ，使用有效的学习方法，才能提高学习成绩 !

第四:  “坚持”

自律；高效； 认真；是学习的基础 ，而“坚持”是学习更关键的因素 !

做个内心丰盈者 ，独行也如众 ，独处是一个人的修行 ；读书是一个人的世界 !

感恩遇见 !与己共勉 !

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2025年 :

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作有茗:

---…余清远:老师…---