以前觉得自律是一件理所当然的事，真正亲身坚持后才明白，普通人的自律，从来都藏满煎熬与挣扎。
近期身体频频不适，气血虚弱、浑身乏力，我开始逼着自己早睡早起、坚持运动。
咬牙踏踏实实坚持了五天，本以为慢慢就能养成稳定的好习惯，却被一场清晨的大雨轻易打乱。
无法外出锻炼，我便松懈了下来，赖床晚起了整整一小时。在家草草拉伸十五分钟，随意扭腰抬手敷衍了事，心底的动力瞬间消散。
深知自己身弱体虚，别人轻松的日常运动，对我而言都是不小的消耗。坚持本就艰难，日复一日的持续自律，更是难上加难。
可人到中年，早已没有任性的资本。我们最怕的，无非是生病和缺钱，这两样安稳，是生活最大的底气。身体若是垮了，所有的努力、期盼和生活，都会沦为空谈。
往后不再强求速成，只愿慢慢坚持。认真作息、适度运动，一点点为健康储蓄。好好爱自己、守好身体，就是中年最好的修行。
