比较产生的焦虑,该如何破解

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这么多天我一直在做美梦,近期又开始做上班迟到、高考没准备的焦虑梦,直到昨晚做了两个噩梦。我知道,这是因为我的内心异常焦虑。

早上打开微信部门的一场大型活动,同事一人独挡几面,又是视频又是主持的又是写稿的,瞬间又觉得这个产假我落下了太多,一年其实给一个人成长的时间和空间是很多的。但前提是你讨人喜欢又有能力,这样想想又觉得这个产假来的也挺是时候的,在我停滞不前犹豫不决时。

后来我看了一篇文章,讲的是从小到大的“比较”,小时候比成绩,长大后比工作,女孩子比嫁人,比较中自卑感、自尊心不停交错作祟,比下去了就耻辱,比赢了就有一种炫耀感。

作者最后说最好的状态是从比较中去深切体会“痛”,让你向优秀学习去补足自己的短板,别丧失勇气,别去妥协逃避假装“佛系”。道理我们都懂,只是有时候的确需要去突破,突破这个“痛”苦,承认你不如人的感觉真的很痛苦,假装“佛系”也很痛苦,可是不经历一番寒彻骨,那得梅花扑鼻香?焦虑如此,婚姻如此,身体锻炼也是如此。

所以,还是要突破。




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蒋凡是阿里ceo的一个有力接班者。一个低调有个性的人,来源于他的技术,技术赋予他底气。

我有时在想,人与人之间的差距怎么会如此大呢?该怎样把一个小孩培养成像这样聪明有能力的人?而不是我们这种碌碌无为的人。

买课,学思维方法、学说话、学情商,这些都是学能力;英语、公务员、申论、播音主持、写作,这些都是学技术。能力+技术,才是成为人才的底气。





我是小结

1、爱攀比不是坏事,重要的是你的心态。在经过一番痛苦之后,学会努力补上短板。

2、解决这种比较产生的焦虑,就是去行动,把准备工作做好,就不怕上考场;把准备工作做好,就不怕一切新的疑难。

3、日常坚持每天学技术,提能力,能力+技术,让自己成为真正的人力资本。

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