时光飞逝，终于结营了，短短的一个月里，你知道我都经历了神马？
开始我没有想过要这么快学习演讲，我一直都觉得自己没有准备好。
可是园长说早一点学，早一些进步，早练习，快成长！
朋友说: 想学找我报！
于是，我报名私房课了，选了10月上训练营。虽然10月份是公司的旺季。但是我了解自己，想着十月头一个礼拜是法定假日，我也没有出行计划，可以专心练习，做作业，等到上班忙的时候，我已经养成良好的学习习惯了，到时候完成作业的阻力会少一点。
事实证明，我是对的。刚开始的3天，作业虽说不难，但是要完成作业1，朗读+感悟；作业2自我介绍视频打卡的确不是一件轻松的事。头一次作业，我花了一个上午去做。人生中第一次用视频录制演讲，花了我不少时间。
习惯性先写好稿子，然后熟悉完稿子后，对着视频开始录制：一遍，记不住。重来！不流畅，卡壳了。再来！表情太丑，又来！动作很怪，继续……就这样，不知道录制了多少遍，录到自己都失去耐性了。
而同时，作业是要班级PK的，班级最早完成是有奖励。班主任要求的是要12点前完成。我们的组长也是非常尽心尽力的。，一大早问我们有没有做好作业，提醒我们一定要打卡，并把作业发出来。
在时间限制的压力下，我终于在12点一刻完成打卡。而提交后的作业，我其实还不是最满意的。
幸运的是，第一天第一次作业：自我介绍，我得了标杆，成为了精选。懵懂的我不知道它的意义。直到后来在大群看到公布了我的姓名，知道那是优秀作业的标志，当天优秀面条的代表。
那一刻起，莫名地，我开始追求精选，渴望标杆。
养成早起习惯一年多，早起已成了家常便饭，不同的是，10月早起第一件事不是学习英语，而换成了演讲打卡。
一觉醒来我就开始一边刷牙洗脸，一边听演讲的语音教学。洗漱完毕，也差不多听完了。就开始模仿朗读。
也许是第一天就拿到标杆让我有点骄傲吧，就感觉演讲并不是那么难。我依然满心期待这第二天的标杆。
第二天的朗读+感悟是：小时代一段选文。作业2是用三个标签介绍自己。我依旧花了将近一个上午。但是很不幸，第二天没有得到标杆推选。
我反思如下：
1. 骄傲自满
2. 对小时代一文理解不够，纠结很久没有什么感想
3. 遇到困难时就习惯性拖延
4. 看到时间紧迫以后又开始敷衍
5. 感悟部分没有写逐字稿，粗略的写了一些就直接录音了，稿子也没有仔细打磨修改迭代
6. 作业2：对自己了解不深入，不够自信，所以3个标签也纠结了很久，自己不动脑，去网上找灵感，找了很久都没有找到满意的，到了最后一刻只能匆匆敷衍了事！
一次只专注一件事，把这件事做到极致是走向成功的秘诀！
十月虽不出远门，但是我为自己安排了很多活动：10/1-10/7，2天上班，其中3天参加活动，所以真正不出门待家里的时间只有两天。
10/1参加社团活动，10/2看车展，大半个上午在做作业，以至于中午才出门，饭也顾不上吃，直接奔目的地去的。
10/3在家里看书做作业。因为10/4-10/5两天要上班，我知道上班后我做作业的时间精力有限。为了让自己尽快适应，10/3我规定自己要在上班7：30出门之前打卡，那天我完成作业的时间是：6：56！随后的那2天上班，我也成功的在出门前打了卡。
10/7时间管理3.0毕业典礼，原本是早上的爬山的活动，我请了假，跟大伙说我早上在家里做作业，中午去跟大家一起吃午饭。他们都觉得作业不需要花一个上午，或者可以晚上回家再做。而我觉得那一刻，作业比爬山重要，尽早完成作业，让我们9班持续拿到流动红旗比较重要。于是那天早上，我依然折腾到了一点才出门。
黄金假期过去了，迎来了忙碌的十月旺季。为了更专注的学习，我毅然决定暂时退出了坚持了270天的时间管理践行群，21天的运动打卡群。因为我知道，我已经养成良好的习惯，我不需要群体的监督也可以自律的坚持我想要的事，所以我不想花时间去做那些打卡仪式，也借此免去过多群体信息的干扰。10月，我只聚焦于我的演讲学习！
我的目标
决心很大，动力很足！训练营开始，我就给自己设立了一个目标：拿到一个有自己头像的奖杯（冠亚季军）来证明自己！我甚至把我的愿望广而告之，大家都表示支持我，愿意帮助我。
于是，我的大作业，长青班主任导师，纪华教练和钟霞前辈在百忙中给我指导建议。还有专属导师细致的点评与指导，让我顺利的提交了大作业，又非常幸运的从两三百人的半决赛挺进了决赛！
上帝给你关了一道门，必定为你打开一扇窗
要从42名决赛候选人中决出仅有的几名冠亚季军，着实不容易。他们中有从业20年的老师，有专业的培训讲师，有医生，还有企业的老板，有美容师，还有家庭主妇。一个个那么优秀的人还依然那么努力，让我顿觉压力山大！因为觉得自己不优秀，不够自信，所以要来学习演讲，所以要努力来改变！
激动人心的一刻到了，颁奖典礼上“恭喜曾姵颖，获得了鱼姐价值奖。”
从龙兄口中听到我的名字时，我还是一脸懵，因为没注意听前面的叙述。那时我满脑想的是冠亚季军里有没有我的名字。
屏住呼吸也没听到自己的名字，掩不住的失落油然而起！于是我快进到念我名字之前，龙兄介绍那个价值奖！我琢磨了一下，一共颁布了4个专项奖，每个只有一名。那应该是比优胜奖更具价值吧？！随后收到了奖状，但依然没有特别开心的感觉。
在颁奖后的2天内，死党仕庆安慰我：能够与高水平的人同台竞技，你已经很牛啦！纪华教练给我打电话，并且在他的大群里对我公开的表示了赞赏。
随后庞营长加了我微信，直接邀请我加入19期训练营的营长团队，让我受宠若惊又顿感压力。
最为惊喜的是，COO鸿亮总监告诉我们，4个专项奖都有奖杯哦！有我头像的哦！我是第一届鱼姐价值奖获得者！
哇，顿时兴奋了，雀跃了，在朋友家的我也忍不住欢呼起来！
反思后，我认识到，冠亚季军都是实至名归，不仅能演能讲，更用心到连道具都准备充足，台上一分钟，台下十年功，每一个我们看到的成功人士，都有着我们看不到的努力。那10000小时的刻意练习，融入在他们的汗水里，在他们的职场上。而我呢？相比之下，我付出的时间是那么的微不足道，我也仅仅是刚刚走在学习演讲的路上而已。
但我相信，终有一天，我也会实现我的梦想。因为，我发现我是热爱舞台的，我也相信舞台终将也会属于我的！上帝为我关了一道门，必定会为我打开一扇窗，而我要做的就是把它变成落地窗！
比赛前，特意打印了一张拼图贴在我书柜上（如下）：
鬼知道我这个月经历了什么
可以说是个V型，呵呵，胜利的首字母！用文字解释就是：从开始的高开低走，到后期的进入状态步入佳境！
第一天的标杆让我有些骄傲，中期忙碌的工作磨灭了我对学习的热情，后期随着学习的深入慢慢摸到了门路，掌握了套路，认真刻苦的做作业，让后面作业越来越有质量，精选作业越来越多。
但是期间有过痛苦，有过那么一丝想要放弃的念头闪过。最让我痛苦的5个时期总结如下：
1. 手势
这是我最薄弱的环节。那一篇沁园春.雪的手势演讲，让我痛苦到了极点。我看了好几位同学的作业，但是感觉学不来。怎么做都觉得别扭。顾得了手势又顾不上朗诵的语音语调，最后求助与馒头春妮。她很快给我发来WINKY的视频让我学习。鼓励我多练习，习惯习惯就好。也许本来就不自信没有做过那种大幅度的动作。所以怎么学怎么做都是别扭的。最终那一天的作业，我默默的交了，都没敢发大群。
2. 换稿
长青班主任看了我大作业的题目：我为什么学演讲，还有我的字数及内容，她坦白告诉我：要不你换一篇吧，如果你想得奖的话。倔强的我却说：这是我最想要表达的话语。里面有我的真情实感，我不想换！每次只要讲到职场的那一段，我都会哽咽，满腔的委屈想要表达。长青说：那好吧，反正后期导师会指导，但是你这题目太普通肯定要改！内容太多也要做删减。最好只讲一个故事，讲透了！
为了保险起见，我又写了另一篇一千字的稿子，一起发给小仙导师。最后导师问我用留哪一个，她说其实两篇稿子质量差不多，但她个人感觉后面一篇比较好抒发感情，而我依然表示如果差不多，那我就不换了。于是，导师从讲稿内容，声音，手势到周围环境都给我提出了建议，那一刻，我感动得认为只要我照做了，我就是冠军了！
3. 纠结
我以为我可以一直那么深情的演绎我最想要的演讲稿。可是，我错了！我发现，随着时间的推移，练习的次数多了，我从开始讲到职场部分时的哽咽，到后来半决赛时的非常激动，再到决赛前就已经有点毫无激情了。天啊，那我还怎么比赛!
那两天的极致练习，已经让我有种想吐的感觉。我有点烦躁，我想不过就练习了几十遍而已，但那些演员拍戏NG几百次几千次，他们是怎么过来的？如何能够保持同样的情感去演绎那熟悉而枯燥的剧本？
我内心无比的痛苦，我找导师倾诉，找死党排解，他们说这是正常的心态，他们让我休息一会，调整一下再练。乘着周末，我刻意没有放很多时间去练习。我想是不是我把大部分内容忘掉，到时候重新演讲的时候，会更有感情。
4. 卡壳
记得半决赛那晚，赵栋营长做主持，对着他那头像演讲，不够专注的我因为他细微的表情竟然卡壳了！好在停顿1.2秒后，我又接下去继续往下讲，不至于大脑一片空白。因为有这次的经历，让我很担心决赛那时也难免出现同样的情况。导师说，那只是因为我稿子还不够熟悉，在高手如云的比赛里，想要获胜，最基本的是要把稿子背熟。
5. 杂念
好了，我听话照做。为了避免卡壳，决赛当天，我啥都没干，就专心的背稿。连上班都在心里默念。还刻意请了一个半小时提前回家练习。有一阵子没有密集的练习，我开始感觉感情回来了。于是又开始极致的练习。但是我发现随着比赛的临近，我内心泛起了各种杂念，内心很焦躁。渴望拿奖，同时又感到了一丝厌倦与烦躁。当初心里的热情与激情哪里去了？那天晚上就要比赛了，我还专门请了1.5小时的家提前回家准备。但是我已经不太沉得下心来练习了。然后，我收到了COO鸿亮总监发来的信息：晚上决赛加油，给你加油助威！我当时还是很感动很激动的。同时我也向他吐露了我的困惑，COO说：想法可以有，但是自己要好好控制一下。注意力要集中。同时，在翻朋友圈的时候，我又想起来要去问问交春，他说：我要想办法保持专注，要做冥想。从两位老师那得到了能量与提示。回到家我立马就铺开瑜伽垫做冥想了。感觉好一点后，又继续练习。
不知道是不是密集的练习的缘故，我又没有激情了，演讲又平淡下来了，想起导师说演讲最忌讳娓娓道来，没有情感！可此时一看时间，快6点了。正准备再做一下冥想，结果接到了公司领导的电话，他交代完事情后，我去处理，然后用手机开公司邮箱，好不容易发了邮件出去，打电话回复领导后。我更没有激情了。已经六点半了。顾不上考虑要不要试镜，我立马躺下继续做冥想。因为内心实在太浮躁，杂念太多，那时的冥想效果一般。眼看这时间已经7点了。我不情愿的点开了CCTALK. 然后把手机扔在房间，拿着稿子在大厅继续背稿练手势。
只有霸占舞台，才能称霸舞台
最后结果是，我流畅的完成了演讲比赛，可是情感演绎是真没有半决赛的好。
引用COO的话：比赛能够获胜，心态也是很关键！我就觉得我这心理素质还不够强大，舞台经验太少，磨练还不够！
只有长期处于比赛的紧张气氛中，才能够更好的锻炼自己的那种从容与淡定。因为，只有坚持霸占舞台，才能从此称霸舞台！
虽然我参加过一次即兴演讲比赛，但是因为那次心理没有压力，我当时只是给自己一个定义，参加即兴演讲比赛是为了锻炼胆量的，我是去丢脸的。
有了这样的心理预设，即使后来题目太难讲不了几句，我也没有多少心理负担，也就不那么紧张了。
金秋十月，我收获了什么？
学习前，我根本不知道手要怎么放；
学习后，我动作自然流畅。
学习前，我不会表达；
学习后，我说话更有逻辑了；
学习前，我不自信；
学习后，我开始热爱舞台！
真是一个神奇的星球，别的机构只在乎我们来没来，而龙兄团队在乎的是我们学没学到！
只要来了，就没有后悔的！但我是真后悔了，后悔自己为什么不早点来！来了又不想走！
如此大爱的星球，我赖定你了！
（5.5H）
