日精进第36篇 陈稼恒
1.今天早上起床后没有练习新名字，就忙其他事了，后来才记起要练，只能到下午了。将夜里有句话，叫做退一步，就有可能退更多步。所以，一定要坚守住这一步，才不致退更多步。
2.感觉自己今天其实花了不少时间去思考应该怎么发朋友圈，而后来还是不满意。其实为什么会花了不少时间呢？因为第一，没有定位好，没有花时间想定位。第二，因为没定位，自己没主，就把主交给了别人，担心别人怎么看自己。你没有自己的安排，自己的主见，就会被人安排，就会在乎别人的看法，就会被别人牵着走。所以，要拿回自己的主，否则你的主就是别人的。
3.今天有点焦虑，就是自己没有主，自己的心乱了。反观自己，让自己沉下心来，把自己心养好，再去思考，去做，会有不一样的感觉。
4.今天见了小时带过我的婆婆和伯伯，感触很深，两个老人老了，一下憔悴了很多，伯伯耳聋后变自闭了很多，也不太认识我了。婆婆照顾伯伯廋了很多。健康阿，真的很重要！对老人家，对恩情，也不能等。而人一生，要活出感觉，不负人生。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。这句话要多说，多用，要行动，立刻持续用起来。
