昨晚做了一个梦。
梦中我在上一门英文课，上课的女老师温文尔雅、美丽大方。甚是爱她。
我和身边的同学在说着小话，不太认真地听着课。老师写了一句汉语，让大家翻译成英语。我瞬间慌了。然而不幸的是老师正好点名了我。我站起来，研究了一番，脑子里空无一物，内心焦灼，满面通红。
然后，老师便变脸了。她满脸鄙视与嘲讽地说：这个都不会？你有什么用呢？太笨了。那份被嫌弃感瞬间淹没了我。
从小到大，这种因为事情没做好而开始对一个人全盘否定和讥讽奚落的感觉，我真的是太熟悉了。哪怕是在梦中，这种被羞辱与鄙夷的羞愧和无价值感，也是那么地让我收缩和无力。
在我成长的过程中，似乎也遇到过一些因为学习上的犯错而开始对学生进行人身攻击和自尊打压的老师。而遇到这样的情况，被批评的学生貌似只有一种选择，就是默默地吞下所有的评价和羞愧，低着头坐下。
而在梦中，伴随着那份委屈和愤怒感，我鼓起了勇气，开始抬起头来，告诉那位老师：我有话说。
我的内心充满了力量和倾诉欲，不卑不亢，娓娓而谈。
“老师，我从小英语就不好，数学也不好。可能我本身学习方法就不对，所以在这些科目上我没有找到突破口，一直在吃老本的状态。也有可能是我没有百分百地努力，所以英语一直以来都不好。可是，我的语文很好啊，（老师接了一句：语文多少分？两分吧？满满地鄙视，汗）我的语文从小学到大学都是全班第一！
“老师，上学的时候我英语没有学好，但是我现在觉得英语很重要，所以一个多月前，我开始报名了一个网络学习教程，平均每天学习英语50多分钟，这段时间感觉英语还是有一些进步的。现在遇到你给我上课，真的很开心，觉得你就像我的女神一样（梦里还做了一个卫冕女神的姿势～），可是你刚刚说的话，我真的很伤心，就像女神忽然掉了下来，掉到了脚下。老师，你这样是不对的。我不是一无是处的，你不可以这样说我，你这样说并不客观。我听到您刚刚说的话我真的好伤心，我的内心真的很脆弱～～～”
我的内心真的很脆弱。这句话在梦中说出来是那么地畅快。
当我说完了那番话，明显感觉老师柔软了很多。她没有再说什么，默默地坐在桌前。而当我那样表达完自己以后，那份通透和畅快感弥漫在了整个教室中，一个真实而有力量的我感染着每一个人。曾经暗恋过我的一个男孩居然主动地靠了过来，给我打饭～哈哈
我想之所以最近我都开始在做这一系列的梦，是因为我的内在开始在整合与强大了。我开始清晰地意识到两点：
一，一个人是会犯错的。可是我们需要把事情和人分开。一个搞砸了事情的人，不代表一无是处无可救药。
一直以来我都很敏感别人的批评。对方对我的任何否定和意见，都会让我觉得羞愧和愤怒，于是内心逆反据理力争。归根结底，是我本能地把事件和自己的价值等同了。
身边有一些人，他们也擅长因为一件事而开始否定和指责一个人。那么我开始直接表达，是的，我很受伤，我很脆弱，请收起你的指责，请对事不对人。
对事不对人，是一种修养。
二，有的人可能做不到客观和理性，他们擅长批评和向外指责。那么这时候，我们需要的，是保护自己，远离他们。
我就是很脆弱啊，如果你做不到对我可能会犯错的接纳，而习惯性指责和攻击，那么抱歉，我们不能做朋友了。
梦中暗恋我的男生，其实不过是我的内在男性力量而已。我的坦诚和开放，其实是一份对自己的鼓励和爱。自己对自己的亲近、信任，和依靠，才是最有力量的。
当我们把焦点收回来，不再期待别人的评价和认同，便是收回了别人伤害和左右自己情绪的能力，便是找回了有力量的自己。
