高效能慢生活践行第1642天0819-2023

2023.8.19（星期六）晨间检视

今天是什么日子：

农历：七月初四 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背b凯格尔c冥想

本周目标：早起晨练2次

今日三只

1.替瑶邀请萱萱来家里做客，姐妹们痛快玩，逛，聊，吃。

2.

3.

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1火锅不涮肉就没丁点毛病。太好吃了，太过瘾了。

2黑椒鱼排没有牛排新鲜，味道还凑合。

反思

1.

2.

学习

1

2

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